大阪府吹田市 東佐井寺地区公民館のブログ

公民館講座の風景などご紹介します。

これでスッキリ!目のヨガ・顔のヨガ⑬

2023-12-23 15:18:15 | 講座報告

2023年12月21日(木)10:30~12:00

これでスッキリ!目のヨガ・顔のヨガ⑬

講師は、長江亜矢さん(視力向上ヨガ 上級インストラクター)

説明を聞いたあと身体を動かします。

お風呂の中や食事前のストレッチ、テレビコマーシャルの間にする声出し、舌のストレッチ等々
あっという間の90分でした。

わざわざ時間を作って...というのは大変ですが、
何かのついでに一緒に行なうのは習慣化しやすいのではないかと思います。

 

感想です

楽しかったです。また参加したいです。

回数を重ねて教えていただいているうちに
少しずつ目と身体のしくみが理解できるようになってきました。

自分のからだに向き合えた。
家ではなかなか集中できません。

以前にも同じ講座を受けましたが、
さらに新しい動きもあって楽しく参加できました。

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ともぞうと手話の世界を楽しもう パート3

2023-12-23 15:17:48 | 講座報告

2023年12月11日(月)10:30~12:00

ともぞうと手話の世界を楽しもう パート3

講師は、柴田智実さん

今回もともぞう先生の明るさで楽しく始まりました。

始めに手話で自己紹介、何度してもやっぱり緊張しました。

 

先生の手話での「ものがたり」もすごく楽しかったです。

 

今回は冬の食べ物やイベントなどの手話を教えていただきました。

「ふゆ」といえば...?
たべもの (なべ、だいこん、はくさい、みかん、クリスマスケーキ、鏡もち等)
しぜん (寒い、雪だるま、スキー、スノーボード等)
イベント&おもいで (クリスマスツリー、サンタクロース、門松、凧揚げ、節分等)

覚えてもすぐ忘れてしまい、なかなか難しいです

でも、ともぞう先生の講座は楽しくて
これからも続けて教えてもらいたいと思いました

 

感想です

いつも楽しく手話を学べて嬉しいです。

というのは指と身体の表現であるのが良くわかった。

今日も楽しかったです。
子どもたちも手話に興味を持ち始めてので
子どもも参加できる講座をやってほしいです!
それから、挨拶の手話を学びたいです。

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