2019/10/08(火) 00050/【休職099】Ｃ休止

就寝準備
2015【糸磨き】
2024モンテルカスト
  ザイザル
2025就寝前薬2028　３分

就寝時刻0000寝落ち

　推測　2115
起床時刻0139 0439 1015
睡眠時間1300
体重 ✕kg 体温 ✕℃
便通✕

【活動記録】

1018架電

1028ビタミンＢミックス(2)

　　めなり(2)

コンサータ「中止」

測定漏れ

1115【朝食】

　　紀文糖質０ｇ麺(丸麺)　食物繊維11.4

　　02.9 たらこパスタソース　食物繊維0.4

　　安寧芋の羊羹

一包化

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)　-1128

やる気が出ない、

バスや電車に乗るのも億劫だ！

なのに、処方箋を送ってくれない((>ω<｡))

1440【昼食】

　　45.0 inゼリー エネルギー

　　柿の種と落花生

集中力が切れる中、

　孫六、パンダ、柿の種(笑)色々試したが、

　YouTubeの子猫で漸く(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!

　ル・マン

1655-1815

傾眠

孫六67

1900【夕食】

　　豚ばらチャーシュー丼

　　黒毛和牛　焼牛

　　国産ぼんじり味噌焼き

一包化：調整のため✕

歯磨き

明日準備

集中力が出てきて↓

孫六68-81読了-0315

0420

　03.5 ドライソー