就寝準備
1945【糸磨き】
2224モンテルカスト
ザイザル
2225就寝前薬2228 ３分
就寝時刻0000寝落ち
1945【糸磨き】
2224モンテルカスト
ザイザル
2225就寝前薬2228 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 2330
起床時刻0216 0418 0740
睡眠時間0810
体重 79.7kg 体温 36.0℃
起床時刻0216 0418 0740
睡眠時間0810
体重 79.7kg 体温 36.0℃
便通✕
【活動記録】
【活動記録】
0740残薬調整作業
0806ビタミンＢミックス(2)
えんきん(2)
0820【朝食】
紀文糖質０ｇ麺(平麺) 食物繊維11.4
19.1 銀座カリー 辛口
服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)
0840お風呂
0920歯磨き
0935【出発】
お使い：セブンイレブン
漫画を読み耽る
台風対策
1205【昼食】
紀文糖質０ｇ麺(平麺) 食物繊維11.4
01.8 和風たらこ(セブンイレブン)
珀
1236首肩ストレッチ
1258珍しく左首が鳴った！
1425-1625
傾眠
昨日感じていた、あの変な感覚！
今日は一度も感じられない
→イフェクサーＳＲカプセル効果のようだ！
1900【夕食】
01.6 1/2日分の野菜！だし香る鶏
食物繊維3.2
23.8 肉まん
紀文糖質０ｇ麺(平麺) 食物繊維11.4
ヒレカツ
①菊之露V.I.P GOLD30度(水割) -1938
開封して結構経つのに香りがいいね！
10.5 おつまみカニカマ 食物繊維0.1
②
③-2006
終いはロックで
④-2020
17.4 若鶏ももからあげ(ニッポンハム)
⑤アップルワイン22度(ロック)-2038
01.3 スモークタン◎◎
⑥-2101
⑦米粕取り焼酎壱醸３年貯蔵25度(ロック)
泡盛、ウイスキーと飲み継いで来たが、
やっぱり、
まろやかな焼酎が一番美味い(* 'ᵕ' )ｲｲﾖ
ここまで、水２杯、御手洗１回
⑧時刻不明＝保存できず消えた((>ω<｡))
66.7 カレーピーナッツ(100ｇ当たり)
⑨-2224
⑩-2236 お終い(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
氷って何故みな1.1kgなのかな？
合計121.3
歯磨き
いちかわマイレージ登録-2329
