就寝準備
1933【糸磨き】
2229モンテルカスト
ザイザル
2230就寝前薬2233 ３分
就寝時刻0000寝落ち
1933【糸磨き】
2229モンテルカスト
ザイザル
2230就寝前薬2233 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 2330
起床時刻0023 0309 1330
睡眠時間1400
体重 77.2kg 体温 36.4℃
便通◎1430
【活動記録】
コンサータ✕
睡眠時間1400
体重 77.2kg 体温 36.4℃
便通◎1430
【活動記録】
コンサータ✕
1345会社に連絡
1430着座◎お土産① ＨＮいっぽん
1510【朝食】
紀文糖質０ｇ麺(平麺) 食物繊維11.4
めんつゆ少々
14.2 牛肉コロッケ２
残薬調整のため無し
6.07 アーモンド(カリフォルニア)
1910【夕食】
紀文糖質０ｇ麺(平麺) 食物繊維11.4
肉団子スープ
03.4 おつまみポークウインナー
服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
服薬】炭酸リチウム200mg(1)
服薬】バルプロ酸Na徐放B200mg(1)調整
服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)調整
服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
歯磨き
明日準備
2040
6.07 アーモンド(カリフォルニア)
いちかわマイレージ登録-2045
2145
02.0 あらびきフランク
