就寝準備
0200【糸磨き】
0200【糸磨き】
就寝前薬
【活動記録】
✕モビコール配合内用剤6.9ｇ
0315ルパフィン錠10mg
0316シクレスト舌下錠5mg0319 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 0000
起床時刻0200 0700
睡眠時間0700
体重 75.9kg
便通◎1010
推測 0000
起床時刻0200 0700
睡眠時間0700
体重 75.9kg
便通◎1010
【活動記録】
体重測定
✕ストレッチ(肩背筋)、
✕ストレッチ(腰捻り)、青竹踏み
✕ストレッチ(首)
うがい、洗顔、手洗い
検温：36.0℃
着替え
髭剃り
黒ごみ捨て
0710
コンサータ27mg(灰色) 処方:木金
調理：玉ねぎ入り生姜焼き
0900【朝食】アコレなど
玉ねぎ入り生姜焼き
玉ねぎ卵炒め
野菜一日これ一本
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
歯磨き【完了】
1010着座◎
1200【昼食】原宿クリスティ豊島園
600モーニング
Ｃセット
メープルチーズトースト
ミニサラダ
ヨーグルト
紅茶ストレート
1300まで
モーニング220お得(*'ᵕ')ｲｲﾈｯ!
200いちごシュークリーム
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
歯磨き【完了】
買い物：ダイソー
お風呂【完了】
洗濯【完了】
1815【夕食】よしやなど
筋子
枝豆
冷凍餃子
ざるそば
①金宮 キリンレモン割
②お代わり
③芋 キリンレモン割
④お代わり-1925
歯磨き【完了】
アンサングシンデレラ第１話
録画されていなかった((>ω<｡))
再放送もやらないし((>ω<｡))
→再放送は今日の1530だった＿|￣|○ il|
普通、次回の手前にやるよね、、
でもＦＯＤがあって良かった！
とても可愛かった(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!
でも永久保存が出来なくなった(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
よし、BluRayを買おう(*'ᵕ')ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!
在宅作業
いちかわマイレージ登録
金銭出納帳
更新【完了】
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
所感
目薬
①0710②1345③1745④ ⑤定時⑥
温湿度
0710現在 中25-65 外20-86
現在 中 外
