就寝準備
2035【糸磨き】
【活動記録】
切り方が輪切り！
海老もデカいが
在宅作業
2035【糸磨き】
就寝前薬
✕モビコール(１)
2343ルパフィン(１)
シクレスト３分：2343→2347
就寝時刻＝寝落ち
推測0015
起床時刻0415 0505 0515
睡眠時間0500
便通◎0835
推測0015
起床時刻0415 0505 0515
睡眠時間0500
便通◎0835
【活動記録】
0415
コンサータ18mg(黄色) 処方:月火水
測定：血圧、体温、体重
✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏
髭剃り、手洗い、洗顔、うがい
着替え
0535【朝食】アコレなど
肉野菜焼きそば
野菜一日これ一本
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
歯磨き【完了】
0650準備
0705【出発】
0719豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
買い物：ファミリーマート
0754打刻
0835着座◎
1205【昼食】CAFE'QUATRIEME
Ｆセット
焼鳥丼
アイスコーヒー(クリーム)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)
歯磨き
1820【夕食①】豊田屋三号店
あとは、二号店でコンプリートだが、
多分行かないと思う（笑）
420白ホッピー
二冷
最近、三冷は薄く感じています！
二冷の方が長く呑んでいるし、
体に合っているのかも！
420レバー３◎◎ タレ
所謂苦味がない＝新鮮な証拠！
みつぼより断然美味し
ちと遠いが鞍替えしよう！
(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!
150ノドナンコツ串◎◎◎
程よい噛みごたえで美味し
失敗した！２本にしとけば良かった
360ガツキムチ
お供は胡瓜と玉ねぎさん
キムチとホルモンが
ここで、幸せに結ばれた！
250おかわり焼酎(キンミヤ)
なみなみと継がれて、
こりゃ４は行けるな(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
このくらい濃いとうまいぞぉ
350ハムカツ
さすがプロのお味
脱帽ですm(_ _)m
きつね色の意味を
履き違えていたもな（笑）
250中 なみなみは継続
420ナス味噌炒め
豚肉、ピーマン、玉ねぎさん
これはコピー出来そう！
東京237人
1000人なら驚くけど
まだまだ、楽勝だね(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!
因みに生はアサヒスーパードライです
250中-1920
1945 3120
店前で呼び込みしていたお兄さんに
声をかけて、撮影した写真です！
その節は、お兄さんありがとうございました
切り方が輪切り！
斬新だな(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!
1950【夕食②】そば処信濃
1950【夕食②】そば処信濃
カウンターに仕切りあり
無駄なとこに金掛けている（笑）
1080天ざる
えび一貫、玉ねぎかき揚げ
東は梟小路
西は信濃 に決まりだね！
520雲海(そば)そば湯割 熱い
そば湯が濃厚
だから割が美味しいのね(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
2015完全に酔いましたな
あとは帰るだけだし、
気楽なもんよ（笑）
2045 1600
海老もデカいが
かき揚げの大きさが半端ない！
2042池袋→豊島園！
始発、すぐ座れた！
2115【帰宅】
チョコレート、チョコレートは
明治じゃなくてトップバリューです！
赤い方を食べました
黒いのは
冷やしときました、明日が楽しみです！
歯磨き【完了】
在宅作業
いちかわマイレージ登録
金銭出納帳
更新【完了】
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬【完了】
①0530②0930③1155④1450⑤1800⑥2040
温湿度
0530現在 中29-67 外25-80
2130現在 中30-62 外29-76
所感
