皆川裕臣/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2020/07/24(金) /I→A/牧志→旭橋はしご酒な夜93

2020-07-24 23:30:00 | 神経発達症)~221231記録
就寝準備
2120【糸磨き】
就寝前薬
 ✕モビコール(1)
 2228ルパフィン(1)
 シクレスト3分:2229→2232

就寝時刻=寝落ち
  推測2300
起床時刻0420
睡眠時間0520
便通◎0815

【活動記録】

0435
 コンサータ27mg(灰色) 処方:木金

測定:血圧✕、体温、体重✕
  ✕ストレッチ(肩背筋、腰捻り、首)青竹踏
  髭剃り、手洗い、洗顔、うがい
  着替え

0440【朝食】Amazon
  エネルギーゼリー2
  野菜一日これ一本
一包化
 ラモトリギン100mg(1),
 炭酸リチウム200mg(1),
 バルプロ酸Na徐放B200mg(1),
 イフェクサーSRカプセル75mg(1),
 アロチノロール塩酸塩5mg(1)
オースギ半厚朴湯エキスT錠(2)

0815着座◎

0940チェックアウト
  0945バス停着
  0958潮平→糸満ロータリー!
    すぐ座れた! あと1940

1015【昼食】糸満市場いとまーる
  210やまと屋
    サーターアンダギー3
    甘さ控えめでうまいぞぉ
    にーにーと声をかけられ、
    また、中国人と間違えられた
    いつも思う、なぜ?
  330糸満商店
    マンゴー&パッションフルーツ
一包化
 ラモトリギン100mg(1),
 炭酸リチウム200mg(1),
 バルプロ酸Na徐放B200mg(1),
 イフェクサーSRカプセル75mg(1)
オースギ半厚朴湯エキスT錠(2)




1100【休憩】いなみね冷やし物専門店
  680元祖糸満名物
    白熊(大)
    さとうきびシロップ、クリーム、
    白玉2、小豆沢山で二度美味し




シロップはさとうきびです!
 爽やかな甘さがうまいぞぉ
 小豆は、目だけでなく、
     下にも沢山入っています
  これが沖縄の標準なかき氷です!


ここから、
 糸満市場→赤嶺駅前!
  赤嶺→牧志!だと390
 1157糸満市場→開南!だと300
   すぐ座れた!ウトウト
 所要時間は同じなのでバスで行きます!
 到着は1254、
  ありゃま前者の方が早いや(笑)
  まあ、暇を持て余しているから丁度よし

第一牧志公設市場(仮)
 お土産
  上原精肉
   アグー豚ベーコン
  美里精肉
   スモークちらがー

1340【夕食①】あだん
  400オリオン生ビール(中)
  500中味汁ハーフ
  400海ぶどうハーフ
  500シークァーサーチューハイ
 ハーフサイズあるのは嬉しいね!
 昨夜の量だと、、②がね、
  200あだんの旨辛油みそ
  1430 2180







1456県庁前→赤嶺!
  一番前にすぐ座れた!

1510チェックイン
【お宿】

グランドキャビンホテル那覇小禄

<ロビー>
とてつもなく広くて開放感溢れている。天井が高い。フロントにお土産を冷凍庫保存で預けた。製氷機あり。有料だけどコーヒーマシン。電子レンジは分かるけど、トースターもある∑(๑ºдº๑)!!
<客室>
キャビンと言う名前に反して、カプセルじゃない!アコーディオンカーテンがあって、それも、鍵が掛けられる!客室の準備の関係で、同料金でワイドシングル=セミダブルベッド。左手にナンバー式の金庫あり。コンセント一口、2AのUSBが二口あり。ハンガーは2つ。空調は快適。鏡あり。部屋着とスリッパあり。テレビと冷蔵庫がないけど、昨夜のホテルより断然こっちの方がよい。駅前にあるしね。因みに、宿泊代は、ほぼ同じ。
<パウダールーム>
シャワーが7か所。体重計あり。明日が怖いな∑(°口°๑)パウダーも多く清潔感たっぷりだった。
<洗濯>
洗濯機と乾燥機が2台ずつ。客室の数から考えるに少ないかな。
<サービス>
ウエルカムドリンク付き。コーヒー、紅茶、プレミアムモルツ、ハイボール、ワインと多種多様だが、そこはオリオンでしょうに(´⌒`。)グスン
<2階ラウンジ>
漫画が沢山ある。鬼滅の刃の最新刊が入荷したとの事。
<通話>
2階にもラウンジはあるが、ロビーラウンジのみ。
<売店>
赤瓦のコースターを買おうか、迷っている。いつもなら即買いだが、今のところ今回は使うとこには使って、必要のない飲み食いやお土産は買っていない!それを、考えるとな、、明日までお預け。→結論買わず
【結論】
沖縄の常宿決定(* 'ᵕ' )スゴクイイヨッ!










腰掛けがありました!


   110水
1707赤嶺→旭橋!
  すぐ座れた!

1720【夕食②】めんそーれ
  500オリオン生ビール
  6000ヤシガニ600g
    本来は予約客のみ提供との事
    食べログ見て来た、でラッキー!
    味を上手く伝えられない自分が
     恥ずかしい∞(。•́︿•̀。)∞
     それは、いつもの事か(笑)
    なんとも形容し難く!
    一度食べてみてください
  600島らっきょうの天ぷら◎◎
  500もずくの天ぷら◎◎◎
  1910 9240














1921旭橋→赤嶺!
  すぐ座れた!

1940【夕食③】ホテルのロビー
  0レモンチューハイ
   ウエルカムドリンク券利用のため
   ってデカすぎだろ(笑)
   枝豆付き
   ツマミが心もとないなー
   そうか!
    追加買いさせるための策略か(‥ )ン?
    コーヒー、紅茶などもこの大きさ?
    それを確かめるには
     また、泊まらないと!
     でも、頼むのは、
      きっとチューハイだな(笑)
  95ポテトチップスうすしお味
   これとのり塩が好き(//∇//)
  2040 95




答え合わせ


在宅作業
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  金銭出納帳
   更新→ブログ仮
   過去復元
   領収書整理
  明日準備

【記録】
目薬
①0425②0700③0955④1545⑤2100⑥




所感
【暑さ】
ジメジメした暑さではないが、暑い。それで良いのだ、暑さを感じに来たのだから。それでも時折、涼しい風が吹くと心地よい。
【てだこ浦西】
観光する所がないようだから、中止。
【糸満市場】
意外にもこじんまりだった。奥の精肉店コーナーは行かなかつた。地域の社交場的な役割を担っているようだ。残念ながら、ここでは期待していた中味汁は食べられなかった。仕方がない、牧志で探す事にしよう!
【マスク】
今日は、あちこち行ったがどこもかしこも、咎められる事はなく、快適だった。検温はされたけどね((>ω<。))
【泡盛】
禁止って訳ではないが、何となく手を出しにくく、呑まないで終わった。こんな事、初めてだが、きっとオリオンが無性に呑みたかったんだろう(* 'ᵕ' )イイネッ!
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