2020/07/22(水) /【通常勤務0032(欠勤)】

就寝準備
0130【糸磨き】

就寝前薬

　✕モビコール(１)

　0140ルパフィン(１)

　シクレスト３分：0141→0144

就寝時刻＝寝落ち
　　推測2200
起床時刻0120 0810
睡眠時間1010⬅︎-30 0940

便通✕

【活動記録】

気持ち悪い😩

食欲無い、だるい

エアコンつけっぱなしが原因だな！

0815

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火水

測定：血圧、体温、体重

　　✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏

　　髭剃り、手洗い、洗顔、うがい

　　着替え

1140【朝食】アコレ、サミットなど

　　肉野菜焼きそば

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き【完了】

お風呂【完了】

1700

　イブＡ

1850【夕食】アコレなど

　　そうめん

　　チョコレート

　　いちごチョコモナカ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

歯磨き【完了】→忘れ

在宅作業

　　いちかわマイレージ登録

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

①1220②1640③2135④　⑤退勤⑥

温湿度

　0140現在　中26-69　外27-79

　0815現在　中29-72　外28-81

　2135現在　中30-73　外30-77

所感