就寝準備
さば餃子はお初
レバーも美味し
✕糸磨き
就寝前薬
0006シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測0035
起床時刻0344 0401 0545 0605
睡眠時間0530➡
便通◎1250、1310
【活動記録】
３測定
0635【朝食】
じゃがいも細切り炒め
自家製温泉卵
マルチビタミン(１)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),
ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)
柴胡加竜骨牡蛎湯(１)
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了0187】
0700【出発】
買い物：ファミリーマート
0719豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
0750打刻
0755コンサータ27mg
0840着座✕便秘気味
0110qやみつきキャラメルラテ
1250着座◎
1310着座◎下痢
正露丸(３)
1200【昼食】ファミリーマート
おにぎり
数の子とチーズ✕
チーズだけ(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ
さば高菜
焼しゃけ
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),
ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)
柴胡加竜骨牡蛎湯(１)
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了0188】
1825池袋→練馬！
準急、始発、すぐ座れた！
1845【夕食】かわ焼きまいける
390黒ホッピーセット
白を頼んだのになー
1200かわ焼き10本◎◎◎◎◎
冷めても美味し(*^^*)
新橋を超えたな！
突破ファイル内村光良さんが司会の！
ためになるなー
2300金宮一升瓶ボトルキープ
セットチャージなし、３か月
安いと思ったら20％だった(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
まあ、いいや
③お代わり
250今度こそ白？
白でした
190ごま塩きゅうり◎◎
380さば餃子
⑦たぶん-1940
残り20分！
250白
240レバー２◎◎
これも美味し
こんなに美味いのになぜ！
客は春田屋に集う？
所詮、ネームバリューか！
1953粗相をしたm(_ _)m
1956気付けば⑧
あと４分！
⑨お終い
20度なのに結構効いた
お家まで歩けるかな？
2000 5830
さば餃子はお初
レバーも美味し
練馬から歩いた！
途中知らない道を通ったが、帰れた！
買い物：スギ薬局
2110【帰宅】
2130【夕食②】
野菜一日これ一本
味噌ラーメンバター載せ
ＵberＥats
ジロー’Sテーブル(東武練馬)
ヨーグルト
歯磨き【完了0189】+-0
在宅作業
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
所感
【オレンジ】
一辺倒は2/下から。４℃より低かろうが、めんどくせーのでそのまま。靴下は、一年中スニーカーの。今日は、上着よりも手袋があると良いように思った。着ける気はないけど（笑）帰りは暖かった(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
【今日の】
お店は、Twitterで「練馬」をキーワードにして、見つけた。他にも、いろいろヒットしたので、そのうち行くつもり。こう、ご期待の程を！
【小池】
のクソ野郎。とっとと死ねよ。呑兵衛を難民にするんじゃねー。１軒目で呑みすぎるじゃねぇか！どう、落とし前を付けるんだ！そもそも、2000閉店が気にくわねー。根拠を示せよ。
【紛失】
メガネ拭きが見つからねー。どこで落としたか、皆目見当もつかねー。最後に拭いたのは、会社だがそこにはないだろう。
【ＵberＥats】
初。てっきり、マックで頼んだ時のように、温いのかと思いきや、熱々でした。それも、麺が伸びないようにスープと別の器で！スープもこぼれないように、ビニールに入っていました。なかなかいいじゃないＵberＥats。また頼んじゃおう！少しばかりのお礼を＝琥珀の秋進呈。
