就寝準備
在宅作業
✕糸磨き
就寝前薬
2153シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測0000
起床時刻0211 0333 0351 0545
睡眠時間0545➡
便通✕
【活動記録】
0605
バファリン(１)頭痛
0705
鶴光の噂のゴールデンリクエスト(水)
鶴光の噂のゴールデンリクエスト(木)
寝落ち
体重測定
1230【朝食】
じゃがいも細切り炒め
自家製温泉卵
マルチビタミン(１)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),
ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了0193】
お風呂
洗濯
1450【出発】
1508豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
1600→1540眼科
めちゃ混み
眼底、眼圧、視力、
視神経、視野検査
経過は問題なし
1710
眼鏡市場
メンテナンス
土日は混むとの事だったが
意外に空いていた【完了】-1725
1734池袋→豊島園！
始発、すぐ座れた！
1800【帰宅】
1950【夕食】
ラジオのあさこ
じゃがいも細切り炒め
自家製温泉卵２
たらこ
①琥珀の秋-2135
宏太朗と裕一郎 ひょろっと男子
⬆最高に面白い！ぜひ、どうぞ！
②お代わり-2220
ペース遅いな(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ
堀江由衣の天使のたまご
③お代わり-2300 お終い
アーモンド
グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！
野菜一日これ一本
ヨーグルト
一包化-1900
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),
ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了0194】
2440【夕食②】
マルタイラーメン
歯磨き【完了0195】-3
在宅作業
金銭出納帳
更新【完了】
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬
黄緑①1715②1950③ ④ ⑤ ⑥
緑色① ② ③ ④
青色① ② ③ ④
所感
【眼鏡拭き】
洗濯したら、出て来ました！よかった(*^^*)
【戦い】
先日、芽を取り除いたのに、また出てきやがった！食べ切るまで、まだ長いから、幾度も戦わないと！
【デモ】
西武線池袋駅前で、マスク不要、危険なワクチンについて、デモをしていた。そう、あまりにも騙されている方が沢山いる事を訴えていた。大賛成だ、(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!死ぬのは、免疫力が低下しつつある平均年齢79歳だとさ（笑）完全に日本全体ビビり過ぎ。だいたい、法律を守らないくせに、なんでコロナとかいう気の所為については、守るんだい（笑）毎日、やってくれないかなー。
【指切り】
げんまんの方じゃありません。じゃがいもをスライサーで削っていたら、赤いのが。あれ？なんと親指も削ってました（笑）それも、結構深い。それにしては、痛みは走らなかった。
【乱高下】
50→20代→10代。パーソナリティ。これに、いつもなら「伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛」が加わる。どの世代でも聴いていて、新しい発見もあるし、楽しい番組ばかり。
【秋】
琥珀の秋も残り８本。ここまで、40本呑んだ訳だ。プラス、バラ買いしたの合わせれば、もっと呑んでいる。最近では、赤ワインに押されがちだが、美味さは間違いない。サントリーさん、今年の秋も出してくれないかなー。
