2143野菜一日これ一本
2145シクレスト(１)
就寝落ち2245
起床時刻2344 0517 0545 0700
睡眠時間0815
便通◎0750
測定：体重、体温
目薬：黄緑①0705②1010③1300④1535
⑤1900⑥2200
緑色①1305②1540③ ④
青色① ② ③ ④
《活動》
0510【朝食①】
マルチビタミン(１)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ45mg
柴胡加竜骨牡蛎湯(１)
補中益気湯(２)
0700【朝食②】
ローストサラダチキン２
歯磨き【完了0266】
0739会社に連絡
頭痛
0750着座◎
1142会社に連絡
1205【昼食①】
豆乳おからクッキー３p
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯２
歯磨き【完了0267】
1450【昼食②】
中国産うなぎ(真空パック)
豆乳おからクッキー２p
歯磨き【完了0268】
腹が満たされた事でラジオを
聴く力が湧いてきた！
さあ、聴くぞ、怒涛の声優さん番組を！
1455
林原めぐみのTokyo Boogie Night
涙さんと無気力さん
1535
宏太朗と裕一郎 ひょろっと男子
辰巳と紙の本
1640
堀江由衣の天使のたまご
ゲスト：小倉唯
1740
グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！
(最終回)
1820
卒業アルバムに1人は
いそうな人を探すラジオ(火：最終回)
冒頭のみ
金銭出納帳【完了】
1955【夕食】
おでん７種
ごはん200
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
補中益気湯(２)
歯磨き【完了0269】
糸磨き【完了0270】
お風呂
2040
青山二丁目劇場
「おばあちゃんの携帯」
「最後の晩餐」
2205
壇蜜の耳密 冒頭のみ
2225
爽 ２つのキャラメル
スモークサラダチキン２
豆乳おからクッキー３p
歯磨き【完了0271】+6
《所感》
【服薬】
早く効くようにと覚醒時に飲んだが、0700現在効果出ず。その後も✕で、1142諦め。
【おから】
クッキー。少しの量で、空腹感が満たされる。inゼリーよりも効果的だ！150分持てば十分だろう！
【体感】
前にも書いたが、24℃の室温が漸く暖かいと感じるまでに、いや通り越して暑い、窓を開けよう＝1540、心地よい風が入って来た。
【在庫一掃】
うなぎとおでん。まだ、他にもいろいろあるが今日はここまで。
【読書】
✕
