就寝準備
◎糸磨き
就寝前薬
2220シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測2300
起床時刻0239 0453 0500
睡眠時間0600➡
便通✕
【活動記録】
２測定
0610【朝食】
ごはん
銀だらの西京焼
マルチビタミン(１)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)
コンサータ27mg
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了0228】
買い物：セブンイレブン
1200【昼食】セブンイレブン
すみれ 濃厚みそラーメン◎
生卵２落とし
背脂にんにくのもあったけど、
今日、歯科だったので、弟にパス
弟は背脂も太麺も苦手、すまん。
けど、美味しかったそうで、何より！
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),
ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)
柴胡加竜骨牡蛎湯(１)
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了0229】
糸磨き【完了0230】
1530【おやつ】
おはぎ２
お盆ですので！
歯磨き【完了0231】
1720【実家出発】
1739バスで本八幡！
記帳失敗
1802本八幡→神保町！
始発、すぐ座れた！
1839神保町→西小山！
すぐ座れた！
charge
買い物：ファミリーマート
1930歯科
おく 仮歯セット【完了】
手前 共々仮付のためお餅禁止令続行！
と、プラスチックは割れやすいとの事
次は右上の詰め物
1955【夕食①】ファミリーマート
おにぎり
さば高菜◎
漬けサーモン◎
安定の美味さ！
2002西小山→目黒！
すぐ座れた！
2015目黒→代々木！
座れねぇし→10分は長ぇーな！
と思いきや、恵比寿で座れた。
問題はこの後だ！
2033代々木→練馬春日町！
あちーなこの駅は！
無駄な光熱費使うな！税金だぞ！
また、座れねぇし！
不要不急外に出るんじゃねぇよ！
こちとら、葬儀帰りだぞ！
降りると思ったら寝やがんの！
紛らわしい動きすんじゃねぇよ！
このまま座れなかったら、
ベンチで休憩だな＝時間の無駄！
東中野でもダメだ
この先見通し真っ暗(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
また、紛らわしい動きしやがった！
新江古田で漸く座れた！
ほんと、漸くだ！
買い物：サミット
アコレ
セブンイレブン
2140【帰宅】
柴胡加竜骨牡蛎湯(２)漢方！
食前：補中益気湯エキス細粒 これも漢方
いずれも、問題ない(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
歯磨き【完了0232】
2200【夕食②】
鶴光の噂のゴールデンリクエスト(木)最終回
①琥珀の秋 ラスト６
105天然ぶりの照焼◎◎
②ラスト５
235ニラたっぷり鹿児島産黒豚パオズ✕✕
鹿児島に謝れよ！
大ハズレ、もう二度と買わない！
歯磨き【完了0233】-1
在宅作業
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬
黄緑①0515②0830③1300④1530⑤1800
⑥2230 お終い
緑色①1405②1830③2235④
青色① ② ③ ④
所感
【酔い】
車。最近。なんでだろう。タクシーだけかと思っていたがバスもダメ。電車だけ平気。勿論酒も(‥ )ﾝ?そういや弟の煙草もだったような、、。これは、嗅覚過敏だな。厄介な奴が来たな。まあ、暫くタクシーもバスも乗らないから、いいんだけどね。
【頭痛】
最近、引きずっている。今日も左側に違和感が。けど、手元のバファリンは品切れ(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝまあ、何とかなるだろ、たぶん。
【日常】
漸くかな。次、実家に行くのは月命日。お土産は、やっぱり、わらび餅かな(*^^*)
【買い物】
５軒。コンビニ３、スーパー２。卵はセブンイレブンが一番いい。アコレで買い忘れたのは内緒（笑）
