2021/03/17(水)「057実家」0187(特別休暇③)】

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光✕

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0015

起床時刻0208 0422 0600 935

睡眠時間0920

便通✕

【活動記録】

体重測定

0940【朝食】

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

乃木坂46のオールナイトニッポン

1355【昼食】

　　弁当の残り

　　ガレットサンド

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒２

歯磨き【完了0224】

鶴光の噂のゴールデンリクエスト(火)

伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

1815頭痛

1940【夕食】

　　①ホリデーホッピー

　　金の鮭ハラミ西京焼き◎◎◎

　　　さすがは、金の！

　　スモークチーズ

　　②③2010

　　④2025⑤2030⑥2050 かなり薄め

　　金の豚角煮◎◎

　　　安定の美味さ！

　　⑦2050 濃いめにした途端酔いが

　　⑧2110

　　かれいの照焼 小骨が多すぎ！

　　⑨2200

　　クーリッシュ２

　　2230

歯磨き【完了0225】-3

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→ブログ

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

　黄緑①1445②1730③2025④　⑤　⑥

　緑色①　②　③　④

　青色①　②　③　④

所感

【明日】

帰宅する。日常に戻す。悲しみは置いていく。49日法要まで。今回の事、弟と同僚と会社に感謝している。同列。私は何もしていない。出来たであろうか。本番に強い私の事だから、何とかこなせただろう。それでも、弟に感謝している。結果的には明後日となった。

2021/03/16(火)「056実家」0186(特別休暇②)】告別式

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0015

起床時刻0600

睡眠時間0545➡

便通◎0645、0700

【活動記録】

体重測定

0635【朝食①】

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

コンサータ27mg

食前：補中益気湯エキス細粒

0645着座◎通常(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

0700着座◎通常だが怪しいので

　　正露丸(３)

0730タクシーで移動

0735【朝食②】

　　森永inゼリーエネルギー

葬儀告別式＆初七日法要

　参列者10名の家族葬

　0800集合

　　　副葬品の用意

　　　　パジャマ、スリッパ、靴、バッグ、

　　　　推理小説、ドラクエXのソフト、

　　　　わらび餅、石原裕次郎のレコード、

　　　　これまでの旅したリストなど

　0900開式

　　　住職のお経、法名、お題目

　1000閉式・出棺

　　　最期のお別れ

　　　化粧された母はキレイだった。

　　　昨夜、本泣きしたためか、

　　　不思議と涙は出なかった

　1030火葬(荼毘)

　　　この間、精進落とし

　1145収骨

　　　とても軽かった(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

　1200解散

1030【昼食】火葬場(控室)

　　若竹

　　　母の好きだった蟹入り

　　陰膳

　　　美味しいね、お母さんﾉω･､） ｳｩ･･･

1220

タクシーで帰宅

1245【実家戻り】

歯磨き【完了0222】

1300

調整　

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

1350

バファリン(２)

　頭痛

軽く寝ようと思ったが、寝られず

大竹まことゴールデンラジオ！(水木金)

堀江由衣x浅野真澄の#トレトレ

壇蜜の耳密

ラジオのあさこ

1850【夕食】

　　①やきいも黒瀬 ロック

　　余った若竹弁当

　　　陰膳のは喪主である弟が

　　②ホリデーホッピー

　　③1930④1955

　　⑤2010⑥2030

　　休憩2100-2230-2350

　　戻るも、時すでに遅し

歯磨き【完了0223】-2

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→ブログ

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

　黄緑①0655②1330③1740④　⑤　⑥

　緑色①0700②　③　④

　青色①　②　③　④

所感＝2021.03.19朝食後入力

【お空】

お母さん、まだ行くのは早いよ。別れは、あまりにも突然だった。母は、ばあちゃんと叔母さんに早く会いたかったのか？強い考えのもと、行動する母だった。残る家族に心配を掛けたくない！と決めて、何も話さず、心に留めて、行ってしまったのか。いろいろな病気を抱えていたお母さん、ゲームをしていても紛れなかったの？多趣味で行動力のあったお母さん、それが病気のせいで、自由になれず、家に押し込まれて、辛かったよね。そこは、自由だよ。お母さんの行動力を十分に発揮できるところだよ。最後まで、行きたいと願っていた、村上へも京都へも、いろいろ行けるね。多弁でグルメだったお母さん(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝそれは、叶えて上げられないけど。これからも、ちゃんとお土産買ってくるからね！「なら、かにがいい！」って、分かっているよ、お母さん。無類のかに好きだったものね。夏がにが美味しいと言うから、買ってくるよ。家に、帰ってきたら、ゆっくり食べてね。「わらび餅も食べたい！」分かっているよ、とっくに冷やしてあるよ(*^^*)さあ、召し上がれ。

【ゲーマー】

だった母。ファミコン時代から、無類のRPG好き。ここ最近は、ドラクエXにどハマり！良いゲームに巡り会えたようで、とてもよかった。帰って来た時の話しのタネになるし、分からない事があるとためて置いて、聞いてくる。私は、プレイしていないからググるだけだけどね。それでも、ゲームを通して、会話が出来るのは、その時はそう思っていなかったけど、いま振り返ると、そう大事な時間だった。これがなかったら、お互いの近況を話してお終い。盛り上がらない。晩年、耳が遠くなり会話が噛み合わない事もあったけど。何の偶然か！たまたまアプリの調子が良く、その時の録音が手元にある。姿は、最期のお別れで焼き付けた。

【喪主】

本来ならば、父がやるべきだ。それを、当人は押し付けられたとは言っていたけど、家を守る弟が喪主を務めた。その姿は立派だった。兄は、気が付いた事を共有しただけで何もサポートする事が出来なかった。母も、いい息子を持ったと、お空で自慢している事だろう。弟よ、これ以上のない花向けだった。お疲れ様。

【休憩】

夜。弟とサシで呑んだ。最初のロックがいけなかった。休憩＝上で一休み、を挟んで下りると、弟が引き上げた後だった。すまない、弟。いつもの悪い癖が出てしまった。時を見誤った兄を許してくれ、、。

2021/03/15(月)「055本八幡」0185(特別休暇①)】

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　0100シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0115

起床時刻0435 0601 0835

睡眠時間0720

便通✕

【活動記録】

0725

コンサータ27mg

マルチビタミン(１)

0730-1000

仮眠

1000

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

体重測定

1050【朝食】

　鶴光の噂のゴールデンリクエスト(水)

　　チキンライス

　　自家製温泉卵２

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0220】

鶴光の噂のゴールデンリクエスト(木)

宏太朗と裕一郎 ひょろっと男子

1325【出発】

　　記帳出来ず

　　100水

　　1344練馬春日町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1420都営新宿→本八幡！

　　　　急行、すぐ座れた！

　　京成口

1500【昼食①】日高屋

　　290①生ビール

　　230餃子

　　390中華そば

　　1530　890

一包化

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),震えの

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)腹痛の　　　問題ない！

食前：補中益気湯エキス細粒

　　買い物：くすりの福太郎

　　　売っていない

　　記帳リトライ【完了】

　　買い物：ドン・キホーテ

1615【昼食②】大漁一家

　　私の事覚えています？

　　　覚えてますよーとＭちゃん

　　　過去ログを見ると、怖いぞ20.06月！

　　　このボトル生きている？

　　⑦ボトル流れていませんでした！

　　年間パスポート＝なか60ml250無料

　　300白ホッピー

　　330お通し：チンゲン菜と椎茸の

　　　　　　　　オイスター炒め

　　550大漁刺盛

　　　　本まぐろ中トロの炙り◎、鰹、

　　　　ぶり◎、真鯛、ヒラメ

　　　相変わらずの厚切り

　　300白②

　　④⑤-1655

　　やっぱり、気が抜けている？

　　⑥実験、割無し、ほぼ20℃？

　　⑦-1700

　　1000唐桑ブランド「もまれ牡蠣」

　　　　殻付き生牡蠣２

　　結構酔って来たな-1705

　　300白③

　　まだ明るいね！

　　250ホタテ串

　　⑧-1740 ここはお終い(‥ )ﾝ?

　　都合⑨

　　次は隣に初参戦かな？

　　1755　3030

この袋はなんだろう？

　Ｍちゃんに聞いた所マスク入れらしい。

なる程ね。

1805【昼食③】コージコーナ

　　苺のショートケーキ

隣はJCBが使えないのでパスして甘味を！

次は南を攻める

1820【夕食①】

　　300①黒ビール

　　200もつ煮込み◎

　　350イワシ刺 ヤマ

　　250アカ

　　　　予想はトマトハイ

　　　　結果なんだろう？

　　　　甘酸っぱい いちごシロップ？

　　　　キイロはまたの機会に！

　　都合⑪

　　誰も喪服に頓着せず！

　　酒場でマスク貴方だけよ（笑）1855帰宅

　　そんなに怖いなら来るなよ！

　　人参しりしり250 売り切れ

　　400キンメダイかぶと煮

　　　　時間がかかるらしい

　　250キイロ-1900 ラストオーダー

　　　　レモン付き

　　　　酸っぱさはないな

　　　　くせーな、己の屁（笑）

　　1910満員御礼

　　カキフライ大人気 食べていませんが

　　1935　1750

1945【夕食②】まんま亭

　　ボトル ロック

　　生ほたるいかは、

　　　お店的に出しては失礼に当たると！

　　　そう言うポリシーのお店

　　750生ほや刺身 生海鞘

　　　　まさか出会えるとは！

　　　　さすがまんま亭！美味し！

　　？かわはぎ刺身

　　　弟は明日をキャンセルと、

　　　ラストオーダー

　　ロック お終い

　　2030　2400 えって勘定！

　　事情が事情だからと！

　　母が他界したからって！関係ないでしょ！

　　それだけの事

　　他人はそう思わないらしい。

　　世の中難しい

　　お水を頼もうと

　　　お店としては！帰ってくれと来る！

　　なんだかなー。

　　お店にはまだお客さんがいる-2040

　　そんな訳で、かわはぎは堪能できず

　　母が死のうともあっちはあっち

　　　こっちはこっち知ったことか！

　　2045　2400

　買い物：マクドナルド

　 タクシー飛ばし実家まで！

2105【実家戻り】

2110【夕食③】マクドナルド

　　フィレオフィッシュセット

　　ポテト

　　スプライト

歯磨き【完了0221】-1

　　

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→ブログ

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

　黄緑①1135②1420③　④　⑤　

　　　⑥

　緑色①　②　③　④

　青色①　②　③　④

所感

【寝坊】

１本しか呑んでいないのに。どうしたんだろ？高照度光にも目覚ましにも気が付かなかった。やっぱり、仕事がやすみー、と思うとサイクルが狂うのだろうか？明日は、寝坊出来ないので、しっかり起きないと母に怒られてしまう！寝坊と言えば、大学卒業間近の公務員試験を受ける当日にもしたっけ。あの時は、なんで起こさなかったんだよーと息巻いたが、そう私が悪いんです。結局、慌てふためいて向かったものの途中の東船橋で間に合わない事が確定。電車を降りてしまった。けど、落ちた事で違う人生が開けたわけだ。この歳まで、ずっと事務端一筋で来た。いまの会社が３社目14年になる→ようやく腰を落ち着けたようだ。まあ、障害が発覚したのも、ここでの事。いま、かえりみれば、以前の会社でも普通の人と違う！とは思ってはいたけど、それが強迫性障害とは思わなかった。早くに、知り得ていれば、障害も同時に見つかっただろう、と思うが、たらればだ。仕方がない事だ。寝坊の話に戻るが(‥ )ﾝ?、それからと言うものの、会社に入ってからどんなに、遅く起きようとも、走るはもちろんの事、駅から自費でタクシーを飛ばしたりと、大変な思いをしましたが、無遅刻。いまの部署に異動してからは、ちゃんとした理由があれば、急欠勤できるからか、甘えてしまっている自分がいる。けれど、それも致し方がない事。気だるかったり、異常な眠気があったり、頭痛があったり、と。「えー、私もなるよ！ずるいよー、そんな理由で休むなんて！」と言う人もいるかもしれないが、あなたの考えているような軽いものではありません。ずっーと、長く続くんです。時には、休職にまで追いやられます。私は、これまで勤怠不良を理由に３回させられました。さきのあなた、出産前後の休職以外でした事はありますか！そう、精神障害者はいつも、休職と言う檻にびびった毎日を送っているんです。いや、檻が待っているんです。昨年から、今の今まで急欠勤を繰り返し、家賃代を何度も何度も飛んで飛んで回るぅーしたのも、実は檻に入れられないための必死な抵抗なんです。いまの現状を見るに、次休職したら、、貯金も底をついているし、、と思うと、ものすごく怖いです。そんな状況でも、呑むのは酒好きなのと、ストレス発散の意味もあるかなーとは思います。長いですね。今日はやる事ないし、とことん参りましょうか！

【お酒】

呑み始めたのは、1993年の事。明かせませんか、誕生日のその日から。最初、呑んだビールはアサヒスーパードライ。ちょうどその頃、出たんですね。その時は、にげーと思っていました。こんな、にげーの大人は呑まないといけないのか！と思ったものです（笑）叔父さんが成人の祝いにと持ってきてくれたので、頑張って呑みました。その頃は、日本酒や焼酎、ワインなど知る由もありませんでした。何故かと言うと、さきの叔父さんはビール好きで、たまにウイスキーを呑む方だったんですね。さて、お外で呑んだのはいつが初めてなんだろう？たぶん、最初の会社。歓迎会か暑気払いか。次は、初居酒屋。これが、分からない。高２からつけている当時はお小遣い帳、金銭出納帳だけが知っている！と推理小説ばりに。こちら、まだ整理中のため、発見するまで大変な時間を様子だろう。定年になるまでには発掘します。

【古巣】

９か月振り。入口のテーブルがカウンターに。メニューも一新したようだ。ボトルに大キンミヤ一升瓶が出現。５か月キープとあり

【乗り物】

飛行機乗らず嫌い。ロープウェイもダメ。バスも嫌い。そんなだから、北は北海道から南は熊本まで旅したが、いつだって電車。寝台特急もはやぶさ、北斗星、出雲と何度も乗った。温泉に入ったり、名所旧跡を巡ったりと。年明けて、体は弱っていたけれど、最後に会った1/16-17も、電話で話した3/8の電話でも疲れたー、とは言っていたけど元気そうだったのに。もっと元気になって、暖かくなったら村上と京都に行くんだ！と言う強い願いを叶えてやれなくて、残念だし、とても悲しい。そんな思い出の一つ。

2021/03/14(日)「054自宅」

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測1619 2108➡

起床時刻0137 0411 0545 0600 0800

睡眠時間0730+0800=1530

便通✕

【活動記録】

0810-0930

写真選定と送信

1040【朝食】

　　チャーハン

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0217】

体重測定

　食べちゃってから気が付いた(￣∇￣*)ゞ

1355

調整

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

1400

寝落ち作戦

　卒業アルバムに1人は

　　いそうな人を探すラジオ(金)

　　　ラランド：サーヤ

寝られそうにないので、消した。

1500-2030

仮眠

2045【夕食①】

　　チキンライス

　　自家製温泉卵２

一包化

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

歯磨き【完了0218】

お風呂

2310【夕食②】

　　①琥珀の秋

　　さば塩焼き レトルト

　　野菜一日これ一本

　　ヨーグルト

歯磨き【完了0219】+-0

在宅作業

　　お薬11日分セット【完了】

　　スマホバックアップ【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

　黄緑①2440②　③　④　⑤　⑥

　緑色①　②　③　④

　青色①　②　③　④

所感

【最後】

母と制限なく呑んだのは、いつだったろう？まんま亭か？実家(その時は自宅)か？特に、ビールと日本酒が好きだった。その辺は、弟に受け継がれている。母の父も酒豪だったと聞く。家系的に酒好きが多いようだ。多分に漏れず、私も酒は好きだし、強い。そして早い。その点、母はじっくりと呑むタイプだった。種類はなんでもござれ。呑めないのはなかったと記憶している。そんな思い出の一つ。

2021/03/13(土)「019休肝」

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0115

起床時刻0600

睡眠時間0445➡

便通◎1435

【活動記録】

２測定

0650【朝食】

　　ホイコーロー丼

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

胃腸薬

歯磨き【完了0215】

葬儀屋

　最後の調整に参加

　遺影、飾る写真の選定

1200【昼食】

　　ロースかつ丼

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0216】+-0

1310【実家出発】

　　叔父さんの車で本八幡！

　　1340着

　　1400本八幡→都営新宿！

　　　　急行、始発、すぐ座れた！

　　1435着座◎下痢

　　1505都営新宿→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

1545【帰宅】

目的

　喪服を探す

　旅先：京都、村上の写真を探す

　荷物の整理

　など

在宅作業

　　お薬３日分セット【完了】

　　同僚とのやり取り【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

　黄緑①0625②1355③　④　⑤　⑥

　緑色①0630②　③　④

　青色①　②　③　④

所感

【写真】

私が生まれた前後の写真が多く残っていた。その後の成長記録と共に。子が生まれると、どうしても、子が中心になりがち。付け加え、母はあまり写りがたる方ではなかった。全国津々浦々、あちこちに二人で旅行したが、いつも撮ろうとしても、ファインダーから逃げるので、いつの日か諦めて、専ら風景や食事の写真ばかりが増えていった。けれど、撮影している時、先に行っちゃうので、私は後ろを歩くようになる。そのため、母の後ろ姿の写真がおのずと多くなっていった。たまに、隠し撮りをした事もあったが、あちこち動くので、だいたい失敗していた。そんな思い出の一つ。

2021/03/12(金)「053実家」0184(早退)】精神科

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　2209シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2345

起床時刻0316 0437 0515

睡眠時間0530➡

便通✕

【活動記録】

２測定

洗濯【完了】

0535【朝食】

　　チャーハン

　　自家製温泉卵

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

コンサータ27mg

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0212】

缶と瓶廃棄【完了】

0635【出発】

　　0651豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　なぜかロックされていて入室出来ず

　　本当は0720

　　0733打刻(･д･)ﾁｯ

　　210q水、レモンスカッシュ

　　

1200【昼食】トプカ

　　純野菜カリー

　　無料：ゆで卵(*^^*)

　　更に生ビール無料券をもらった(*'ᵕ')ｲｲﾈｯ!

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0213】

1440池袋→淡路町！

　　始発、すぐ座れた！

　　1504小川町→神保町！

　　　　すぐ座れた！

　　1510【休憩】ＤＣＳ

　　　　アイスコーヒー(クリーム)

　　日時変更【完了】

1545精神科

　　お薬受け取り

1641神保町→本八幡！

　　すぐ座れた！

　　買い物：伊勢丹

　　1730タクシー

　　100水

1750【実家戻り】

1820【夕食①】

　　ご飯

　　野菜炒め

　　マカロニサラダ

買い物：セブンイレブン

2035【夕食②】セブンイレブン

　　①ラポサ 持参

　　ロイヤルプチスモークチーズ

　　スモークサーモン◎

　　②お代わり-2110

　　③-2125　④-2150

　　ひとくちたらこ(無着色)◎◎

　　⑤-2220　⑥-2240　⑦-2325

　　カルシウムせん

　　⑧-2340大盛り お終い

　　2400【完了】

歯磨き【完了0214】+1

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→ブログ

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

　黄緑①0620②0855③1105④1515⑤2045

　　　⑥

　緑色①0625②0900③1110④2050

　青色①　②　③　④

所感

【急遽】

実家に戻る必要につき、早退して通院。

これで、今週は

　欠勤２遅刻１早退１、、出勤１

　家賃代がまた飛んで飛んで回るぅ～

来週は、特別休暇で都合９連休。今は、実感がないけれど、実家に着いたら、さてどうなるか？酒入った途端本泣き。さすがに、母が突然死すれば仕方がないでしょ。16日に最後の別れ。せめてものの救いは、昨年の12/1に電話した時の録音が残っている事。たまたま、アプリの関係で残っていた事。噛み合っていない40分ほどだったが、今となっては貴重な肉声だ。アプリに大感謝だ。その後は、何度か電話したけど何故か録音されていていなかった。けれど、最後に電話したのは詐欺まがいの電話が入ったと弟から連絡があった時。心配になって、母に電話した時が最後。残念ながら、録音はされていない。でも、話した内容は覚えている。それはそれで。

2021/03/11(木)「018休肝」0183(遅刻)】 歯磨き211(+1)OK

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2232シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2345

起床時刻0309 0421 0443 0600

睡眠時間0615➡

便通✕

【活動記録】

２測定

0645【朝食①】

　　あさりごはん

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

コンサータ27mg

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0206】

0800

突然、

　掃除

　　フローリング

キレイになって、少し気持ちよくなった！

だが、気だるさを感じている。

0832会社に連絡

　　気だるさ1130まで様子見

気だるさとは、

　体が何となくだるい

　何となくやる気がしない

という状態です。

小腹が空いたので！

0930【朝食②】

　　ローストサラダチキン

　　自家製温泉卵

歯磨き【完了0207】

1106会社に連絡

1135【出発】

　　記帳

　　買い物：ファミリーマート

　　1152豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　1222打刻せず→1300扱いのため

　　110qレモンスカッシュ

　　記帳

　　

1230【昼食】ファミリーマート

　　おにぎり

　　　とり五目

一包化

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0208】

1810【夕食①】ファミリーマート

　　おにぎり

　　　さば高菜

　　　とり五目

1830【夕食②】トプカ

　　600欧風カリー

　　420コロッケ

　　　　ナンが売り切れと言うアクシデント！

　　　　けど、コロッケも美味かったから、

　　　　良しとしておこう(*^^*)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

1912池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

1940【帰宅】

　　緑ごみ捨て

歯磨き【完了0209】

お風呂

2145【夕食③】

　　野菜一日これ一本

　　ヨーグルト

歯磨き【完了0210】

2305【夕食④】

　　スモークサラダチキン３ お終い

　　アーモンド

歯磨き【完了0211】+1

在宅作業

　　通院準備【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

　黄緑①0750②1110③1510④1835⑤2145

　緑色①0755②1115③1515④1840

　青色①　②　③　④

所感

【不要】

オレンジ。⬇

【暑い】

帰りも暑い。秋と同じ装いなのにだ！どうなってるんだ、日本は！暖冬も暖冬、勘弁して欲しいよ。この分だと今年の夏は必ず暑いぞ！まあ、その場合沖縄に飛んで、暑さに慣れて来れば問題ないけどね！

【雨】

明日は、午後から雨らしい。夜中に降って欲しいよ、まったく。

【訃報】

弟から珍しく、スマホに掛けてくれ、とメールが来ていた2048。なんかあったのかな？と軽い気持ちで2254掛けたら(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

2021/03/10(水)「017休肝｣0182(強制欠勤)】

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　2251シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2330

起床時刻0237 0315 0410 0545 0600 0730

睡眠時間0800

便通◎1050、1100

【活動記録】

0730

コンサータ27mg

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

マルチビタミン(１)

体温測定

0835会社に連絡

　　頭痛

こりゃ緊張型かな

0850バファリン(２)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

風が強いな

　気圧頭痛かな

1050着座◎軟便

頭痛は引いた

1100着座◎軟便

　今度は腹痛かよ(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

なかなかいけねぇじゃんかよ！

正露丸(３)

1128経過報告

1140

調整

一包化

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒２

1430【昼食】

　　じゃがいも編み編み炒め

　　自家製温泉卵

歯磨き【完了0203】

2100【夕食①】

　　じゃがいも平ごま油炒め

　　しじみ汁

　　スモークサラダチキン２

　　自家製温泉卵

　　野菜一日これ一本

　　ヨーグルト

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

バファリン(２)頭痛

歯磨き【完了0204】

2320【夕食②】

　　ローストサラダチキン４

歯磨き【完了0205】-2

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新 なし

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

　黄緑①1125②1550③2230④　⑤　⑥

　緑色①1130②1555③　④

　青色①　②　③　④

所感

【強制】

1131今からだと、午後一からの勤務が出来ないとの理由で、強制欠勤させられました。酷いと思いませんか？

【スライサー】

またも、指を切った。暫く、使っちゃダメー。包丁に戻りましょ！そんで、ポトフ作りましょ。

2021/03/09(火)「052自宅」0181】

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2151シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2230

起床時刻2330 0405 0545 0600 0620

睡眠時間0750

便通◎0940

【活動記録】

0625

コンサータ27mg

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

マルチビタミン(１)

0720【出発】

　　0735豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

　　0805打刻

　　0940着座◎軟便

　　1015正露丸(３)

　　110qレモンスカッシュ

0810【朝食】ファミリーマート

　　おにぎり

　　　紀州南光梅

　　　漬けサーモン

　　　醤油ラーメン風(煮卵)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0200】

　　

1220【昼食】ファミリーマート

　　おにぎり

　　　漬けサーモン

　　　辛子明太子

　　　豚生姜焼マヨネーズ

一包化

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0201】

1827池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

1900【帰宅】

1935【夕食】

　鶴光の噂のゴールデンリクエスト(火)

　　じゃがいも細切り炒め

　　鶏から揚げ◎◎

　　　セブンイレブン購入

　　①琥珀の秋

　　自家製温泉卵

　　②赤ワイン-2035

　　③お代わり-2045 お終い

　　無垢

　　　　熟成チェダー　赤ワイン用

　　　◎熟成ゴーダ　　白ワイン用

　　食べ比べ

　　自家製温泉卵２

　　野菜一日これ一本

　　ヨーグルト

　　アイスクリーム◎◎

　　　美味いぜ、期間限定か、まだあるかな？

一包化-1915

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0202】-2

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

　黄緑①0645②1020③1700④2025⑤　⑥

　緑色①0650②1705③2030④

　青色①　②　③　④

所感

【腹】

おにぎりだけじゃ、足らなくなってきた。明日から、今まで通りお店で食べよう！

【早退】

するつもりで、出勤したがなんとかなったので定時までいた。ダメだったら精神科に行く予定でした、、。

【閉店】

要は、2200で上がれば良い訳だ。どんなに、呑んだとしてもだ！

【雑菌】

越してきて、台所の手拭いは一度も変えていないし、洗濯もしていない。たまに、床も拭いてる（笑）無菌よりも、雑菌が強しを証明している。除菌アルコールはするだけ、無駄。あんなので、本当に防げると思っているのが信じられない。マスクも同じ、防げると思っている国民99.9999999999％が馬鹿。罹患している人は100％、除菌したりマスクしているでしょ！マスコミがそのあたりを報道しないから、無知が蔓延る日本。世界にも言える事。

【ワクチン】

水銀とか怪しい成分が混入されているらしい。副作用もあるらしい。医療従事者は実験台、その次は、高齢者。そして、一般人。総理含め、国会議員や知事、県会議員、市会議員などは先に打つべき存在なのに、一般人扱いか！強制力はないと聞いているので、私は断固として、打たない。会社が打て！と言っても拒否する。

2021/03/08(月)「016休肝」0180(欠勤)】

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　0010シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0100

起床時刻0433 0545 0600 0700

睡眠時間0600➡

便通◎2330

【活動記録】

体温測定

0725

マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

コンサータ27mg

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

ロキソニン錠60mg(１)

　頭痛、痛み止め

0734会社に連絡

　　寝不足に伴う頭痛

様子見

体重測定

1142会社に連絡

1145【朝食】

　　スモークサラダチキン３

一包化

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0196】

1405【昼食】

　　えびピラフ

　　自家製温泉卵

歯磨き【完了0197】

買い物：セブンイレブン

大竹まことゴールデンラジオ！(木)

1840【夕食】

　大竹まことゴールデンラジオ！(金)

　　あさりごはん

　　チキン南蛮

　　　期待した程、大した事なかった！

　　自家製温泉卵

　　野菜一日これ一本

　　ヨーグルト

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0198】

2110

食後のデザート

　スィートポテトのアイス

歯磨き【完了0199】-2

2330着座◎

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

　黄緑①1145②1440③1730④　⑤　⑥

　緑色①1200②1445③1735④

　青色①　②　③　④

所感

【結局】

延長。解除されても2100かよ！おかしいだろ、解除するなら、元に戻せよ！

2021/03/07(日)「051自宅」眼科

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　2153シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0211 0333 0351 0545

睡眠時間0545➡

便通✕

【活動記録】

0605

バファリン(１)頭痛

0705

鶴光の噂のゴールデンリクエスト(水)

鶴光の噂のゴールデンリクエスト(木)

寝落ち

体重測定

1230【朝食】

　　じゃがいも細切り炒め

　　自家製温泉卵

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0193】

お風呂

洗濯

1450【出発】

　　1508豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

1600→1540眼科

　　めちゃ混み

　　眼底、眼圧、視力、

　　視神経、視野検査

　　経過は問題なし

1710

眼鏡市場

　メンテナンス

　土日は混むとの事だったが

　意外に空いていた【完了】-1725

1734池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

1800【帰宅】

1950【夕食】

　ラジオのあさこ

　　じゃがいも細切り炒め

　　自家製温泉卵２

　　たらこ

　　①琥珀の秋-2135

　宏太朗と裕一郎 ひょろっと男子

　⬆最高に面白い！ぜひ、どうぞ！

　　②お代わり-2220

　　　ペース遅いな(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

　堀江由衣の天使のたまご

　　③お代わり-2300 お終い

　　アーモンド

　グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！

　　野菜一日これ一本

　　ヨーグルト

一包化-1900

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0194】

2440【夕食②】

　　マルタイラーメン

歯磨き【完了0195】-3

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

　黄緑①1715②1950③　④　⑤　⑥

　緑色①　②　③　④

　青色①　②　③　④

所感

【眼鏡拭き】

洗濯したら、出て来ました！よかった(*^^*)

【戦い】

先日、芽を取り除いたのに、また出てきやがった！食べ切るまで、まだ長いから、幾度も戦わないと！

【デモ】

西武線池袋駅前で、マスク不要、危険なワクチンについて、デモをしていた。そう、あまりにも騙されている方が沢山いる事を訴えていた。大賛成だ、(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!死ぬのは、免疫力が低下しつつある平均年齢79歳だとさ（笑）完全に日本全体ビビり過ぎ。だいたい、法律を守らないくせに、なんでコロナとかいう気の所為については、守るんだい（笑）毎日、やってくれないかなー。

【指切り】

げんまんの方じゃありません。じゃがいもをスライサーで削っていたら、赤いのが。あれ？なんと親指も削ってました（笑）それも、結構深い。それにしては、痛みは走らなかった。

【乱高下】

50→20代→10代。パーソナリティ。これに、いつもなら「伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛」が加わる。どの世代でも聴いていて、新しい発見もあるし、楽しい番組ばかり。

【秋】

琥珀の秋も残り８本。ここまで、40本呑んだ訳だ。プラス、バラ買いしたの合わせれば、もっと呑んでいる。最近では、赤ワインに押されがちだが、美味さは間違いない。サントリーさん、今年の秋も出してくれないかなー。

2021/03/06 (土)「015休肝」

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　0142シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0200

起床時刻0813 1211 1630

睡眠時間1430

便通✕

【活動記録】

1632キャンセル架電

体重測定

1845【食事①】

　　寿司

　　粗挽き肉だんごの甘酢あんかけ

　　三陸沖産いわし竜田揚◎

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

バファリン(１)頭痛

歯磨き【完了0191】

アップルジュース

2150

調整

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

2250【食事②】

　　エッセル

　　　スーパーカップ ほうじ茶クッキー

　　野菜一日これ一本

　　ヨーグルト

歯磨き【完了0192】-3

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→これまた明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【同じ】

昔見た＝場面も展開もまったく同じ夢。見るのは、何か意味があっての事か？としたら、今の状況とその時の状況が同じ？残念な事に、同じ夢を見た時の生活を覚えてはいない。覚えていたら、比較出来たと思うと残念でならない。かといって、今後同じ夢を見るかは不明だ。恐らく、この事は同じ事を繰り返すだろう、たぶん。因みに、内容は覚えてはいないのだが(‥ )ﾝ?楽しい事だけは確かだ！悲しかったら、こんな事書かないでしょ。続きを見られる時と見られない時の違いも気になる。間の時間の幅だと思うのだが。けど、見たいと思っては見られず、そういう気持ちでないと見られる事が多い。頭で考える＝覚醒する事が理由なのかもしれない。謎は深まるばかりだ！

【(‥ )ﾝ?】

無為な一日。いわしが呑める美味さだったが、気分上がらず。そんな日もあるけれど、呑みを堪能する回数にも限りがある訳で。チャンスを無駄にせず、生きていこうと、考えた所でまたあした⋆｡˚ᎶᎾᎾⅅ ℕᏐᎶℍᎢ⋆｡˚✩( ¯꒳¯ )ᐝ

2021/03/05(金)「050池袋」 0179(遅刻)】 50(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　2313シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2330

起床時刻0453 0545

睡眠時間0615➡

便通◎0545、0600、2040

【活動記録】

0545着座◎下痢

0550【朝食】

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

イリボー錠2.5µg(１)

0600着座◎下痢

様子見

0807会社に連絡

　　腹痛

様子見

1015

コンサータ27mg

1159会社に連絡

1215

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

1230【出発】

　　1252豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　1320打刻

　　110ジュース

　　買い物：ファミリーマート

1820【夕食①】梟小路

　　300ボトルセット

　　250白ホッピー

　　450豆腐と揚げ茄子サラダ

　　　　⬆１丁、⬆美味し

　　③-1850

　　　いいペース配分

　　550トンカツ卵とじ

　　　　熟考のうえ

　　250お代わり

　　④-1855

　　⑤-1905

　　⑥知らん

　　600天せいろ

　　　大春菊、茄子、南瓜

　　　こちらのお店

　　　良く茄子が出るけど！

　　　と聞いたら、嫌いな人いないでしょ

　　　と、特に謂れはないそうだ！

　　250お代わり

　　⑦⑧⑨-1940

　　　一気に駆け込みだー。

　　1955着座◎下痢

　　　　いつまで続くんだかなー。

　　2000　2650

どこかモグリがないか探したが

　キャッチ以外なかった、そんな池袋！

2040着座◎下痢

2106池袋→練馬！

　　始発、すぐ座れた！

　　2125練馬→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

　　買い物：サミット

　　　　　　アコレ

2205【帰宅】

　　正露丸(３)

2230【夕食②】

　　エッセル

　　　スーパーカップ チョコクッキー

　　野菜一日これ一本

　　ヨーグルト

歯磨き【完了0190】-2

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【温々】

遅い出発だからかも知れないが、オレンジが要らない程に。どうせ、帰りも着る気がないのだから、持って来なきゃよかった。無駄な事をした。

【50】

漸く。２月の断酒が響いて。現在の所、50/65の.781。今月は、頑張らないと！体重？スラックスが履けるうちは、腹がどんなに出ようとも問題はない。履いらないと大変だが、これでもその辺は気を使っている(‥ )ﾝ?いよいよ、ダメとなったらアオキさんのお世話にならないと、だ！

【25】

度数。昨夜は、20を久方ぶりに呑んだせいか、ペース配分が狂い、二次会出来ず。今日は、安定の25なので、じっくり楽しむ！同じ⑨でも、余韻が違う！

【雨】

途中上がっていたのに、帰り降られた。雨宿りにはならず、残念。まあ、土砂降りではなかったので、良しとしておこう。なっていたら、宿泊するかタクるかのどちらかだったであろうから。その点、定期で(会社負担)帰れるのはもっけの幸い。何事も前向きに考えないと！

【放送】

都営の。ほんとうぜー。マスク着用とか時差出勤だとか、テレワークだとか＝社長に言えっての！一社員の自由で変更出来ないだろうが、馬鹿か！所詮、小池のお膝元か（笑）上を正さなくては、下も正せない！以前も書いたが、タダでなかったら、まず乗らん！メトロと早く統合して、全部タダにしてくれ(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

2021/03/04(木)「049練馬」0178】

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　0006シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0035

起床時刻0344 0401 0545 0605

睡眠時間0530➡

便通◎1250、1310

【活動記録】

３測定

0635【朝食】

　　じゃがいも細切り炒め

　　自家製温泉卵

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0187】

0700【出発】

　　買い物：ファミリーマート

　　0719豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　0750打刻

　　0755コンサータ27mg

　　0840着座✕便秘気味

　　0110qやみつきキャラメルラテ

　　1250着座◎

　　1310着座◎下痢

　　　　正露丸(３)

1200【昼食】ファミリーマート

　　おにぎり

　　　数の子とチーズ✕

　　　　チーズだけ(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

　　　さば高菜

　　　焼しゃけ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0188】

1825池袋→練馬！

　　準急、始発、すぐ座れた！

1845【夕食】かわ焼きまいける

　　390黒ホッピーセット

　　　　白を頼んだのになー

　　1200かわ焼き10本◎◎◎◎◎

　　　 　冷めても美味し(*^^*)

　　　　 新橋を超えたな！

　　突破ファイル内村光良さんが司会の！

　　ためになるなー

　　2300金宮一升瓶ボトルキープ

　　　　セットチャージなし、３か月

　　　安いと思ったら20％だった(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

　　　まあ、いいや

　　③お代わり

　　250今度こそ白？

　　　　白でした

　　190ごま塩きゅうり◎◎

　　380さば餃子

　　⑦たぶん-1940

　　　残り20分！

　　250白

　　240レバー２◎◎

　　　　これも美味し

　　　　こんなに美味いのになぜ！

　　　　客は春田屋に集う？

　　　　所詮、ネームバリューか！

　　1953粗相をしたm(_ _)m

　　1956気付けば⑧

　 　　　あと４分！

　　⑨お終い

　　　20度なのに結構効いた

　　　お家まで歩けるかな？

　　2000　5830

さば餃子はお初


レバーも美味し

練馬から歩いた！

　途中知らない道を通ったが、帰れた！

買い物：スギ薬局

2110【帰宅】

2130【夕食②】

　　野菜一日これ一本

　　味噌ラーメンバター載せ

　　　ＵberＥats

　　　　ジロー’Sテーブル(東武練馬)

　　ヨーグルト

歯磨き【完了0189】+-0

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【オレンジ】

一辺倒は2/下から。４℃より低かろうが、めんどくせーのでそのまま。靴下は、一年中スニーカーの。今日は、上着よりも手袋があると良いように思った。着ける気はないけど（笑）帰りは暖かった(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

【今日の】

お店は、Twitterで「練馬」をキーワードにして、見つけた。他にも、いろいろヒットしたので、そのうち行くつもり。こう、ご期待の程を！

【小池】

のクソ野郎。とっとと死ねよ。呑兵衛を難民にするんじゃねー。１軒目で呑みすぎるじゃねぇか！どう、落とし前を付けるんだ！そもそも、2000閉店が気にくわねー。根拠を示せよ。

【紛失】

メガネ拭きが見つからねー。どこで落としたか、皆目見当もつかねー。最後に拭いたのは、会社だがそこにはないだろう。

【ＵberＥats】

初。てっきり、マックで頼んだ時のように、温いのかと思いきや、熱々でした。それも、麺が伸びないようにスープと別の器で！スープもこぼれないように、ビニールに入っていました。なかなかいいじゃないＵberＥats。また頼んじゃおう！少しばかりのお礼を＝琥珀の秋進呈。

2021/03/03(水)「048自宅」0177】

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2100シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2230

起床時刻0053 0404 0545 0600

睡眠時間0730

便通✕

【活動記録】

0405バファリン(２)

　　頭痛

３測定

0630【朝食】

　　じゃがいも細切り炒め

　　自家製温泉卵

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0184】

0655【出発】

　　買い物：ファミリーマート

　　0709豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　0738打刻

　　0745コンサータ27mg

1200【昼食】ファミリーマート

　　おにぎり

　　　とり五目

　　　さば高菜

　　　ねぎ味噌

一包化

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0185】

1827池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

1905【帰宅】

掃除

　台所排水口

　お風呂

　御手洗

お風呂

2030【夕食】

　大竹まことゴールデンラジオ！(水)

　　①甘酒

　　じゃがいも細切り炒め

　　②お代わり-2045

　　③④お代わり-2100 お終い

　　⑤琥珀の秋

　　自家製温泉卵２

　　野菜一日これ一本

　　ヨーグルト

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1),

　ｲﾘﾎﾞｰ錠2.5µg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0186】+-0

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【腹持ち】

じゃがいも１個で、0630-1200の0530持った！素晴らしい(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!それに、引き換え、おにぎりさんは、、。