かぼちゃとトマトのサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★かぼちゃとトマトのサラダ
　　　（かぼちゃ・トマト・ブロッコリー・きゅうり・いんげん）
★大根とこんにゃくのクミン味噌蒸し
　　　（大根・人参・こんにゃく）
★なすピーすっぱい焼き
　　　（なす・ピーマン・人参）






（肉食編）



★豚肉となすピーのすっぱい焼き
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞










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