トマトと豆腐のとろろとじ

今日のよるごはん（草食編）



★トマトと豆腐のとろろとじ
　　　（トマト
　　　　豆腐
　　　　長芋）

★野菜あんかけ
　　　（玉ねぎ
　　　　人参
　　　　なす
　　　　じゃが芋
　　　　ピーマン
　　　　青梗菜）

★アボきゅうサラダ
　　　（ブロッコリー
　　　　オクラ
　　　　モロッコいんげん
　　　　きゅうり
　　　　アボカド）



（肉食編）



★肉野菜あんかけ
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞







にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました