豆麦トマトスープ 2015-07-19 20:14:18 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★豆麦トマトスープ （玉ねぎ しめじ なす ミックス豆 ピーマン トマト いんげん トマトＪ 押し麦） ★葉っぱとニラの煮びたし （ちょっとねばっとする葉っぱ（名前忘れた！） 人参 にら きゅうり） 今日は肉なし日なので、 全体的に量多めで。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
アボトマGFサラダ 2015-07-19 04:27:53 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★アボトマＧＦサラダ （アボカド トマト グレープフルーツ） ★きのこの味噌汁 （椎茸 舞茸 しめじ えのき 大根 人参 ごぼう 糸こんにゃく） ★モロヘイヤサラダ （モロヘイヤ セロリ きゅうり ピーマン みょうが） （肉食編） ★ほっけ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
