今日のよるごはん（草食編）
★大きいなすのオーブン焼き・味噌味
なす
★長芋きゅうりオクラポン
長芋
きゅうり
オクラ
★つるむらさきの豆腐和え
つるむらさき
豆腐
★じゃが芋とズッキーニ炒め
人参
じゃが芋
ピーマン
ズッキーニ
（肉食編）
★豚肉とじゃが芋炒め
あとは同じ
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