草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

ブロッコリーとかカリフラワーが安くなると夏も終わりですな・ブロカリサラダ(夏野菜も入ってますが)

2021-10-25 20:54:18 | よるごはん

今日のよるごはん(草食編)

 

 

 

 

★ブロカリサラダ

 

 

   かぼちゃ

   トマト

   ブロッコリー

   カリフラワー

   ズッキーニ

   オクラ

   きゅうり

 

 

 

 

★発芽米と雑穀ごはん

 

 

 

 

★きのこと根菜の味噌汁

 

 

   えのき

   舞茸

   しめじ

   ごぼう

   蓮根

   人参

   大根

   さつま芋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(肉食編)

 

 

★鶏むねハム

 

あとは同じ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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