夏の野菜その他のレモン醤油蒸し

今日のよるごはん（草食編）



★夏の野菜その他のレモン醤油蒸し
　　　（なす・ブロッコリー・いんげん・トマト・オクラ・きゅうり・アボカド）
★玉ねぎとキャベツのゆずこ蒸し
　　　（玉ねぎ・キャベツ・柚子胡椒）
★じゃが芋とピーマンの炒め物
　　　（じゃが芋・ピーマン）




（肉食編）



★豚肉とじゃがピー炒め
あとは同じ






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なすとアボカドのトマト煮

今日のよるごはん（草食編）



★なすとアボカドのトマト煮
　　　（トマト・なす・ブロッコリー・アボカド）
★じゃが芋と玉ねぎの塩焼き
　　　（じゃが芋・玉ねぎ・人参）
★きゅうりとピーマンのゴマだれきしめん
　　　（きゅうり・人参・いんげん・ピーマン・きしめん）






（肉食編）



★鶏肉とじゃが玉の塩焼き
あとは同じ







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かぼちゃとトマトのサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★かぼちゃとトマトのサラダ
　　　（かぼちゃ・トマト・ブロッコリー・きゅうり・いんげん）
★大根とこんにゃくのクミン味噌蒸し
　　　（大根・人参・こんにゃく）
★なすピーすっぱい焼き
　　　（なす・ピーマン・人参）






（肉食編）



★豚肉となすピーのすっぱい焼き
あとは同じ





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きのこのそうめん

今日のよるごはん（草食編）



★きのこのそうめん（冷）
　　　（椎茸・舞茸・しめじ・そうめん）
★なすときゅうりのコロコロサラダ
　　　（なす・きゅうり・大根）
★アボトマＧＦサラダ
　　　（アボカド・トマト・グレープフルーツ）
★ごぼうとこんにゃくのきんぴら風
　　　（ごぼう・こんにゃく・人参・ごま）









★ほっけ
あとは同じ





（昨日と今日のかき氷）



★きなこしるこ



★まっちゃ

どっちもそんじょそこらのかき氷とはちと違うのだ！







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かぼちゃとブロッコリーのマッシュサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★かぼちゃとブロッコリーのマッシュサラダ
　　　（かぼちゃ・ブロッコリー・きゅうり）
★トマト入りすっぱいスープ
　　　（干ししいたけ・切り干し大根・大根・人参・キャベツ・トマト）





（肉食編）



★親子丼
あとは同じ






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