１１時 ・月/１回の定期検診、「Ｏ医院」へ行きました。
（聴打診、血圧測定、問診後・・・採血、尿検査の準備）
（常備薬をもらい・・・帰宅）
１１時４５分 ・ガソリン×30Ｌ・・・４３５０円（少し値あがり）
１２時 ・ラクセーヌ内・・・「味噌らーめん」のみ・・・腹７分目
１３時 ・「おから煮」を作る
（湯葉屋さんから・・・無料でもらいました）
おやつ ・コーヒー ・クッキー
１７時 ・「アサリの炊きこみご飯」を作る。
（アサリは炊けば・・・「ちじむ」ので・・・「食べ応え」が無く・・・少し失望！）
（同じ、炊きこみご飯でも「カキ」の方が・・・よろしいかと？・・・反省！！！）
（味噌汁、おから煮 ・白菜の浅漬け ・小松菜と油揚げ）
