おふくろの味（おから煮）

 

１１時　　　　　　・月/１回の定期検診でした。

　　　　　　　　　　（・問診　・聴打診　・血圧測定　・脈拍を見ていただきました）

　　　　　　　　　　※　正常な値で「常備薬」をもらい、帰宅。

　　　　　　　　　　（近くの「湯葉屋」さんで・・・無料の「おから」をもらう）

１３時　　　　　　・「しっとり・おから煮」を作る。

　　　　　　　　　　（竹輪、油揚げ、にんじん、豚肉、湯葉、ネギ入り）

おやつ　　　　　　・コーヒー　・ロールケーキ

１６時　　　　　　　・本を読む。（星月夜・・・・作者・伊集院　静さん。

　　　　　　　　　　　（昔の松本清張さんを彷彿させる・・・刑事の活躍は？）

夕食　　　　　　　　・納豆汁　・牛タンしぐれ　・おから煮　・ピクルス　・枝豆

　　　　　　　　　　　（おから煮は薄味で、案外うまく出来上がり、食べても満足でした）