雪融けの進まない場所はこんなんです。

当社本社の事務所裏、倉庫脇の車庫前の雪山なんです。
一日中日が当たらないんですねぇ～ここだけは…
かいた雪をここに溜めるもんだから一時期はきメートル位有っただろうか？ それでもだいぶ溶けてきて、現在では６、70センチほどに成ってきたように感じて居ます。
エンカリでも上からまいとけば違うんでしょうが、所詮はき溜めの雪なのでその内溶けるだろうって事に成っている様子です。



寒かったり暑かったり、ボチボチもう冬はもう要らないって気持ちに成ってきています。

頑張り過ぎないように…

今朝の朝食なんですが、いつもの生野菜にコンソメスープ、デニッシュパンとコーヒーと言う組み合わせです。
ヘルシーですが栄養価満点、スープにパンを浸して食べるとこれがまた最高なんです。

野菜先食べダイエット大作戦も増幅してしまい、ランチは寒天雑炊等で更にヘルシーな物に…
胃も小さくなって来たのか、一度にたくさんは食べられなくなり更に効果が加速することに成りました。
今年に入って１ヶ月で７㎏、２ヶ月で11㎏の減量迄に至りました。
現在は徐々に量を増やしながら４㎏戻しながら固定化させようかとトライして居ます。
ズボンのウェストサイズは３サイズダウンして、ポッコリお腹がだいぶシェイプ出来ました。
以前だと朝食メニューはこの野菜だけだったんですけど、ドレッシングもオリーブ油とレモンに塩コショウとしています。
無理なく満足感を味わいながら出来るのが嬉しいですね。
でも、食事だけでは中々落ちないんです。
相当なストレスが有ったり、睡眠が取れなかったり、色々ミックスの結果なんですよ。
現在は腹筋運動だけは細々とやることにしています。