スキー ２日目

昨日から乗鞍で宿泊スキーに行っていますが、今日は２日目で午前と午後の２回滑ったようで、相変わらず一番上のクラスは滑りまくっているみたいですね～

一番下のクラスはどれぐらい一日で滑れるようになったかな～
滑った後は宿舎の温泉が凄く気持ち良いんです
硫黄温泉なので匂いはキツイんですがお肌はツルツルになります

明日も沢山滑って楽しんで欲しいですね


そして～

昨日のクリスマス会では着てくれたみたいです

そらまめだけが着てないみたい
明日も良い天気でありますように～

年忘れ ボーリング大会

研修の後はみんなで
『年忘れ ボーリング大会』
をやりました～
１ゲーム目はチーム戦で最下位のチームがトップのチームにジュースのおごり
俺のチームは最後に中川cと安原cのチームに逆転負け

２ゲーム目は個人戦で始めの３フレームまでは良かったんですがその後はガタガタ
個人戦の順位で景品のくじ引き
みんな貰って記念撮影

一番良かったのは除湿機で速水cがGETしていました

運動の後は、みんなで王将へ

しかしみんな食べる食べる
お腹いっぱい食べましたよ
お疲れ様でした～

さて

昨日から上のブロックが福井へ合宿へ行ったので、少し広くコースを使いながらの朝練習ができました
今日のメインはFrで５０ｍ×３本－４０”（育成５０”）を８setです
setrestも1分とりながら行いましたが～見事にみんな遅かった・・・
当然その中でも酷かった選手にはでしたが
本数も少なくして集中できるようにしたんですが～気持ちで負けてしまっている選手が気持ち多かったのが残念
明日はOFFなので明後日からの練習ではこうならないように気持ち入れ替えてやってくれることに期待したいと思います。


施設の営業終了後には先週に続きSwim研修です

先週は机上での研修で今週は水中に入っての補助研修をやって、模擬レッスンをしました。
補助研修ではKickの補助・伏し浮きの補助・背面浮きの補助の３点を重点的に行なって、模擬レッスンでは説明の仕方についてを確認しながら行いました。
みんなしっかり確認・理解しながらできたと思います
次は、泳法研修を入れながら練習項目の確認を行なっていきます
まずは～クロールからですね
頑張っていきましょう～