今日からお盆期間強化練習会〜

今日から15日までの5日間

スクール休みの期間を使って、選手・育成の強化練習会がスタートしました👊

今回は育成Ａの下のクラス

新育成クラスの選手も毎日1.5時間練習があり、5日間毎日参加申し込みしてくれる選手もいました👏👏

育成ABCは毎日２部練習✌

育成Ｄも上のブロックと合同でdistance組とmiddle・short組に別れて毎日２部練習💪

今日は初日ともありましたが、育成Cは中村コーチメニューで初日から攻めてたな〜👍

でも

俺もmiddle・short組の担当なので

今日は午前中は基礎体力作りに頑張ってもらって、午後からはS1での練習も入れて２回頑張ってもらったんですが、午後の最後の方は思った通り疲れた様子だったので、楽しい練習で残ってる力を使い切ってもらった

各日本記録を載せて

チャレンジさせるメニューにしてサークルも２分に伸ばして、キツイ中でも少し雰囲気も良くなって出し切れていたかな😉

明日は施設の休館日なので

練習も縦割りにして

新育成は1.5時間練習を1回

育成ABCは２時間練習を２回

育成Ｄと選手強化のdistance・middle・short組は３時間練習を２回

と強度的にも高くなるので

疲れて食欲無いかもしれないけど

休まないで練習を最後まで続ける為に

しっかり食べて、寝て、ストレッチ等して

身体のケアをしっかりしてあげてほしいですね😠

後４日

頑張ろう