しんさんのよもやま話

7月30日（月）晴

名古屋は暑い日が続きます。山の涼しさを味わって来たせいでしょうか昨日、今日と更に暑くなったように感じます。暑い中を、相変わらずウォーキング続けています。今回の登山では苦労した割にあまり減量に効果がなかったので、通勤時に歩くことを続けざるを得なくなりました。朝も夕方も汗でびっしょりになるけれど目立った減量効果がありません。それでも健康の証しと思って、現状維持のためにこの夏は続けるつもりです。

ところでまだ足は少し痛みますが、最近ウォーキングをしてきたためでしょうか、意外と回復が早いような気がします。2月の岐阜城ウォーキングの後に比べたら全然違います。登山ではないけどウォーキングを続けて来たことは、それなりに効果があったのでしょう。もうしばらく山に行くのはやめて、ゆっくり城めぐりウォーキングをすることにします。

昨日紹介出来なかった御嶽山の写真を掲載します。実は自分が一番気に入っている御嶽の山頂を見た写真です。


この岩山を自分の足で登った達成感はなんとも言えません。
それではまた。