本格発声講座

昨日は氷雨の中、区役所で開催の発声講座に参加してきました。

日々の生活の中で小さい子どももいないし、

まず声を出すことが少なくなり、

声を張ることもなくなりまして、

健康寿命を考えると

声を出すこと、のどを使うこと、舌を使うことは必須。

身体は動かしていますが、のどを使うことが少ないなぁと

本格発声講座に申し込みました。

のどの筋肉のこと、呼吸のための筋肉のこと。

血流をよくすることなどのはじめの一歩から。

恥ずかしがらず大きな声で、色々な声色で、

それぞれ声を出すときにはたらく筋肉を意識して

「自由に柔軟な声を手に入れる」ことが目標です。

久しぶりに大声を出した割にはのどにあまり負担がなかったようでした。

正しい体の使い方を知ることができてよかったです。

私のように日頃おしゃべりもせずにいる人には

ひとりカラオケも健康に一役買うかもですね。

よその家の千両