ちょっと遅い更新になりました
夫から久しぶりにウォーキング日記が送ってきました
散歩中
只今海沿いを散歩中です。かなり広いので今度ゆっくり散策します
いつも行かない遠い所まで足を延ばして歩いていたら、かなり大きな公園があったらしい
寒かったから、人は少なかったらしいのだけど、整備されて綺麗な所だったそうです
あたしも頑張って歩いた～
このオムロンの歩数計はちょっとお利口さんで、総消費量と目標消費カロリー、脂肪燃焼量まで表示してくれます
歩数のカウント数は、多すぎたり、反対に少なすぎたり、明らかにおかしな歩数計があるけれども、この歩数計はしっかりカウントしてくれます
活動量計 HJA-310 カロリスキャン
あすけんもしてるし、歩数計をつけてウォーキングもしてるのに、何故か体重は全く変化ナシ
現状維持できてるから、まあ、いいんじゃないしら
と都合よく解釈中最近同級生の人が突然亡くなったと言う話を立て続けに聞いたから、健康に気をつけないといけないなあと切実に思うようになってきました
今日は阪神淡路大震災から２１年経った日でもあり、スキー事故では優秀な学生さんがたくさん亡くなってしまったりと、明日にはどうなってしまうかわからないこの世ではあるけれど、
自分の体の事は、自分で責任を持たないとなあとツラツラと思った一日でした
又ね～
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