今日の朝も寒く、お布団の中でしばらくゴロゴロゴロゴロ
エイヤッと６時過ぎに起き出して、早朝ウォーキングに行きました
家を出てテクテク１０分経った頃、雨がパラパラっと降ってきまして、慌てて帰宅
日本海側の天気特有の、冬型の気圧配置「西高東低」というやつで、これがお出ましになると、雨や雪が降るんですよ
家に帰ったら、雨はやんだもののドンヨリした天気です
１５時過ぎに「さーて、リベンジ」とウォーキング用の服に着替え、寒さ対策もバッチリと鼻息荒く外に出たら
雨がパラパラ
「ああ残念」
今日はあきらめました
ウォーキングは、毎日１万歩を目安に頑張ってます
来週は雪マークが続くから、ウォーキングができなさそう
昨晩の、豆乳と高野豆腐の鍋
あたし的には、アッサリしてすっごく美味しかったのですが、若者にはちょっとアッサリしすぎだったかな
高野豆腐がホロホロっと崩れて、ハフハフ体が温まりました
パピコの大人の濃い苺
今日はロースカツ丼にしたのですが、ロースカツを揚げても、どうも食べる気がしないので、
大きなロースカツ丼２人分丸ごと兄さんに食べてもらいました
卵も２個分
分かり辛いけども、この丼には大きなロースカツ２個分と卵２個、玉ねぎタップリめ入ってます
さすがの兄さんも「もう、はち切れそう」
そりゃあそうだ
ごめんよ～
と言うわけで、
お野菜てんこ盛りのお味噌汁
炊き立てご飯
ほうれん草のオカカごまあえ
納豆で、大満足な夕ご飯となりました
腰が痛いでござる
又ね～
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