誤解

小さい頃は、身体が弱く、「無事に育つのか？」と

 

両親は心配したそうです。

 

小学校で６年間、片道４０分を歩いて通学し、だいぶ丈夫になりました。

 

中学校では、剣道部に入り、それなりの練習量をこなし、

 

次第に身体も丈夫になっていったような気がします。

 

高校時代は、弓道部。運動量は多くはありませんでしたが、

 

自分の体質に合っていたようで、３年間楽しく続ける事が出来ました。

 

大学時代は、サイクリング倶楽部。

 

「怠慢チャリンカー」と言われながらも、自分のペースで運動できたことが良かったようです。

 

そして、今。

 

昨年年末までは、身体を使っての仕事。

 

基礎代謝もそれなりに維持できて、同年代の無運動派と比べると、基礎体力には自信がありました。

 

「体力が付いて、身体も丈夫になった」

 

ところが、やはり、「誤解」だったようです。

 

もともとが、そんなに丈夫でないのを、運動でカバーしていたようで、

 

それが、ポテンシャルを失って、初めて自分の「基本体力」を知るはめになりました。

 

自分としては、「ちょっとの無理」が、身体にはかなりの無理になっていたようです。

 

突然の風邪で、体温３８．３℃

 

自分を甘やかすことなく、日々、一生懸命にやろうと頑張ってきたのですが、

 

軌道修正も、これからは必要でしょう。

 

「甘やかす」のではなく、「自分の身体に聞く」

 

永六輔さんの言葉です。

 

しっかり、自分の身体と向き合って、「弱い自分」を確認しながら生きたいものです。

 

身体に聞きながら。