とりあえずつらつらと書いただけですみませんというかBLOGってこういうもんかもしれませんが。

[ 最近の出来事 ]
今日は、フラッグフットボールのチーム練習日。
昨日、チームメイトの結婚式に出席したメンバーも、過半数が出席。
凄いな、楕円球の魅力。

先週は、小山まで行っての試合でしたが、照りつけるような陽射しも無く、気温も低め。
雨も前日の午前中までで上がっていて、当日は降らないでいてくれました。
という訳で、ベスト・コンディションと言える中の試合でした。

今日も、朝から湿度は高い感じで、結構暑くは感じましたが、曇天で、この時期としてはベスト・コンディションと言ってもいい位の状況。

梅雨明け以降は、こんなに良いコンディションで運動する事は難しいでしょうから、今のうちです。

季節ごとに、消費する水分の量も変わってきますが、この準べスト・コンディションでも、1.5リットル用意した飲み物はすっかり空。
ペース配分を考えて、先にあまり飲みすぎないようにしていても、そんな状況です。

一応、それだけ、汗かいてるって事なんでしょうね。
これからは、どれだけ持っていけばいいのやら。

いっぱい持ってくと重いけど、やっぱり水分摂らないと危険。
熱中症には、十分気を付けて運動しよう。

そして時には、練習後に別種の水分を補給という事で。

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BGM♪：　Weather Man / Hank Williams Jr.
weahterって事で。
なんか、エリック・クラプトンのあの歌に似てる気が...。

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