自然が一番........か？

[ 最近の出来事 ]
昨日は、フラッグフットボールの試合でした。

ビデオ編集をすると分かりますが、ハドルだの攻守交代だのをしている時間をカットすると、純粋にPlayしている時間は半分位しかありません。
20分ハーフだから、正味約20分程度って事ですね。

試合前に合わせの練習もやっていますが、それを合計しても、通常の練習日には、2～3時間やっているので、それに比べたらそれほどの時間では無い気がします。

なんだけど、翌日の筋肉痛その他は、やっぱり試合の後の方が度合が強い気が...。
無意識にリミッターを外して動いているんでしょうね。

そんなフットボールシーズンは、秋～冬。
昨日は、それほど寒くは無かったけど、それでもこないだまで暑い、暑いと言っていたのに、随分寒くなりました。

で、この2つの話がどうつながるかというと...。

なんか、寒くなったから、外を歩いているだけで、自然とアイシングされている気がする。

今日とか、そもそも程度も低かったし、割とすぐに引いたし。

なんか、わざわざここまで読んでも、益の無い話ですみません。（←まぁ、他の記事でも益は無いけど。）

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BGM♪：　Cold As Ice / Foreigner
アイシングする氷などのようにまで冷たい訳じゃないけど、やっぱり寒い方が筋肉系の回復には良さそうなイメージがありますよね。
戦後の野球少年は、投手でも投げた後温めたりしていたらしいですが。
もしかすると、研究が進んだら、また温めた方が良いみたいな事になったりしてね。

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