1位、ありがとう～！＆私に厳しいみりこ(>_<)

今朝、iPhoneでブログ村を開いたら

きゃあ～～、びっくり

ブログ村「大家族部門」で1位になっていました～～～



昨日のお礼ブログを見て下さった方が、
一斉にポチっとしてくださったのでしょうか。

もしかしたら、
「私が、１位にしてあげるわ」な～んて思ってくれた方が
過去記事にも「ポチポチ」してくださったのかもしれません。

嬉しいなぁ～～
本当にありがとうございます


シナモンくん、1位ですよ～～

うれしいワン



そして何と、昨日のブログの訪問者数が
縁起の良い数字IPでした


いつもは訪問者数「270」くらいなのに、
こんなにたくさんの方に見て頂いたのは初めてです
うれしいなぁ～～

まりぶに
「君が捻挫したことは555人に知られてるよ」って話しましたよ

これからも、書きたいときに書きたいことを書く…という
わがままなブログ（私）ですけど
どうぞよろしくお願いします。






実は今朝、私のiPhoneを開いたときに、
出てきた画面はこれでした。

昨日紹介した、
Happy Tree Friends　のアニメの最後に出てくる「標語？」なんですけど
やけに、今の私にぴったりで…

みりこが昨日、私に見せるために保存していたんですね～～



う～ん、耳が痛い。。。
この夏、みりこと一緒に
ぐんぐん育ってしまったような気がする私。。。
（怖くて体重計に乗れません～～）


　「食べることで余計に栄養を奪う」　って知っていますか？

この時期、糖分を取り過ぎてビタミンB不足になりやすいので
注意が必要ですよ～～。

白いご飯、白いパン、白いお砂糖などは
栄養学的には他の栄養素を奪う「ジャンクフード」なんですよ～。
そういう物を食べたら、
代謝するためにビタミン類が奪われる（使われる）ってこと。
糖分いっぱいの炭酸飲料などもそうです。


糖分を取り過ぎた時って、
眠くなったり、疲れを感じたりしませんか？


　「Bたりんはノータリン」　
（B不足で代謝できないから脳にエネルギーが行かないんです。）

　「疲れたブタ」　
（Bが無いと代謝されないから、太るのだ～～！）


は、我が家では合言葉になってます。
（だから、すぐ、補いなさい！っていう意味です）


知識って大事。
みりこはまだ小学生ですけど、
今からしつこいように、栄養学の知識を伝えています。


だから、その教育の甲斐あって
この標語？を私のiPhoneに、残したわけですねぇ～～


厳しい娘だなぁ～～
（ビール飲んでたからね、きっと）


　「I am what I eat!」　


私自身も「疲れたブタ」にならないように
う～んと注意しなくちゃです
がんばるぞ


みなさまも、B群不足にならないように、
ちゃんとB群をチームで補給してくださいね～～



厳しい娘に育ててしまった私に、
励ましのポチを頂けるとうれしいです