昨日はパパがお休みだったので
午後から近くの公園の中を二人でスロージョギングしました。
私は体重増加、パパはコレステロール値増加。
増加夫婦だね。
スロージョギングってワーキングメモリを大きくする効果もあるんだって。
でも、歩いている人にどんどん抜かされる二人を見て
池のカモさんも呆れ顔でしたっけ。
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夫婦でスロージョギング いいね～。
ジュリアさんのところのパパさんは
なんでも 一緒にしてくれて優しいね。
ほんと仲良し夫婦だね。
ジュリアさんからのお手紙
アリスの便箋で すごく可愛かったです！！！
ありがとう～♪
アリスつながりの便箋で
（しょぼいけど）
お手紙出しました。
週末、天気がよければ近くの公園で散歩にでも
行こうか？って思ってたんですけど、
寒そうだし、天気も怪しいし。。。また家で
引きこもりかな（笑）？
数年前までなら考えられません！
最近すっかり劣化しています。
スロージョギングね～ 初めて聞きました。
取り入れてみようかな、と思います。
走るのは苦手なんで、いいカモね！（笑）
息子もいよいよ来週は受験なので、風邪をひかさないように気をつけないと。。。
まったく自信だけは満々なようで、、、どうなることやら。。。
正直彼の問題ですから私は冷めているカモ（笑）
はい、うちのパパは優しいです。
なーんちゃって 自分で言ってどうする、って感じですが
パパの中には「親と同居してくれてる」っていうのがすごくあるみたいです。
長男だから当たり前っていえば当たり前だけど
嫁姑問題って世の中にはけっこうあるでしょ？
それがうまくいってることで私に感謝してるみたいなの。
でもそれってお母さんに感謝するべきことなんだけどね。
あのアリスの便箋、可愛かったよね～
私も一目見て気に入って、これははいびちゃんだ！ って思ったの。
確か、四季のマンマミーアを観に行った時に
ビルの中をうろうろしてたら文房具屋さんがあって
そこで買ったと思います。
こっちだと赤と黒で読みにくいから
そちらにまたレス入れましたが
こっちにも結局書いちゃう。（笑）
今日から雪のマークも出てますね。
私も寒くてお腹と背中にホカロン貼ってますよ。
靴下も重ね履きだし体重も増えたし
ダルマさんみたいです。（笑）
スロージョギングは以前からよく特集番組で取り上げられていました。
私はどちらにしてもスローにしか動けないから（笑）
すごくいい走り方だと思います。
走りながら会話ができるくらいの速さ。
疲れてはいけない速さ。
乳酸を抑えられるしすごくいいみたいです。
でも続けなくちゃ何にもならない・・・
これが一番大変。(-_-;)
いろんな事を一緒に乗り越えるパパがいて
私はまだ幸せですね。
前を向いて。
スロースロー。