献血４２回目。jyugemです。
ひとりの休日でしたので愛用の折りたたみ自転車MR−４を出してきて久しぶりの自転車旅にでてきました。
今回のコースは輪行せずに走れる北河内サイクルライン。
スタートはいつも通り淀川河川敷からでサイクルウエアなども持ってないので有り合わせで走ってます
この日は天気もよくて淀川サイクリングロードは順調な滑り出しでした 
本来、穂谷川で枚方へぬけるルートなのですが、ちょっと寄り道で樟葉モールへ。
GW中期間限定出店の友人がやっているお店「龍の巣 かすうどん」でランチです。
スタミナかすうどんを頼んだのですが美味しい！お肉、油かす、生卵、ネギ、ニンニクと自転車で疲れた体にガッツリ効いてくれました。
食後は「山田池公園」を目指して走ります。ここは自然豊かな所ですが、しっかり整備されていてバーベキューなんかもできる大阪のオススメスポットです。次はバーベキュー狙いでこようかな（笑）
そして枚方に抜けて第二京阪道路に合流しました。この道路はサイクリングロードも併設した新しい道なのですが．．．
起伏が激しいし、日当り良すぎだし、コンビニやカフェとかないし、なんちゃってサイクリングの僕には当日の３０℃を越える夏日の気温も相まってキツかったです
フラフラになりながら、なんとか枚方ー寝屋川ー門真を抜けて中央環状線を北上して自宅まで戻って７２kmの旅でした。
本当は市内の実家によったり、懐かしいアイスクリーム屋へよる予定だったのですが疲労困憊で断念です。
まぁ久しぶりに自転車に乗れたので、それだけでもいい旅だったかなと思っています。
また自転車でいろんな所へ旅しようとおもいます
ゆるキャラは「せんとくん」以外は大嫌い。jyugemです。
前回の続きです。
マフィンで腹ごしらえをしたあとは奈良方面へ向います。
ここからは「奈良・西の京・斑鳩自転車道」
川沿いの木津川とはうってかわって名所と街中のルートです。
ここの右側の森は誰かの古墳。
今回の旅で知ったのですが古墳って宮内庁管理なんですね。
まぁ～先祖のお墓を管理するイメージなのかな？
（※調べてみると全ての古墳とゆーわけではないようですが・・・）
そしてでました。710きれいな平城京！
太極殿です。唐の長安をまねただけあってめっちゃ中国っぽいですね。
そしてこの太極殿の中の玉座「高御座」
ここに天皇が座ってました。
そしてそこからの眺めはこんな感じです。
真ん中に人がたってますが当時は貴族たちがこの広場に並んで
天皇に謁見したんでしょうね～ スケールでかっ！！
そしてお昼は奈良発祥の彩華ラーメン。
食べるのは人生初のような気がする。
たまごと肉と野菜とニラ、ネギ、ニンニクなど栄養系でした。
おいしかったです。
昼ご飯のあとサイクリング途中に見つけたのは唐招提寺
ここは中国からきたお坊さん鑑真が開いた修行の道場です。
鑑真さん何度も来日に失敗してそれでも来るんだからメンタル強いわ～
これは宝蔵です。
正倉院とおなじく校倉（あぜくら）造りとゆー構造です。
乾燥したときは木が収縮して隙間ができて風を通し、
湿気のあるときは木が膨張して空気を通さず
内部の湿度が一定に保たれ中の品物の長期保管に優れている・・・
とゆー説は現在では否定されてるらしい。（by Wiki)
びっくりやわホンマ
そしてこちらは薬師寺。
修学旅行生が来ててお坊さんがお寺の説明してたのですが
ちょー受けてました。プレゼン能力高っ！
やっぱ建物だけでなく人の技術も伝わってるんですね～感動した！
そして薬師寺の西塔。
屋根は６枚ですが三重の塔です。まぎらわしいです
そして法隆寺に到着はしたもののタイムオーバーで
拝観はできませんでした残念。
それからJR法隆寺駅で自転車をたたみ帰路につきました。
今回奈良へ行ってみてまた京都とは違った良さがありました。
まだ東大寺も斑鳩も訪れてないので次回はこのあたりも
チャレンジできたらなぁと思います。
無理せずのんびり頑張ります。
走行距離72km
必殺シリーズはかかさず観てました。jyugemです。
先週の日曜日は久しぶりのサイクリングにでかけました。
まず大阪から京都の山崎まで電車で移動。
駅前で愛車MR−4を組み立てスタートです。目標は奈良の法隆寺！
まずは桂川、宇治川をこえて木津川へ向います。
この日は曇りで風も少なかったので写真撮影はいまいちですが
自転車にとっては絶好のコンディションでした。
八幡市の背割堤。去年はここで桜をみました。とても綺麗でオススメスポットです。
今回はすでに散ったあとだったのですが、あと１週間早く来てればね～（笑）
そして木津川の河川敷、とりあえずは22km。
キターーーーーー！！流れ橋！！
時代劇などでよく見てますが実物を見るのは初めてです！感激！！ 
とはゆーものの現在は復旧中で通行止め。
まぁ～もともと流されるのを想定してつくられているので
復旧される姿もまた流れ橋とゆーことなんでしょうね～
そしてさらに木津川を南へ走ります。
木津川サイクリングロードは淀川サイクリングロードと異なり
車止めがないので非常に非常に走りやすいです。
ほんまあの車止めはなんとかしてほしいですわ
そして泉大橋が終点。
ほんとは途中から川からそれるルートだったのですが
うっかり終点まできてしまいました。
なので本来のルートに戻ろうと走っていると・・・
なんか見つけましたオサレカフェ
男ですが
ひとりですが
ヘルメットかぶってますが・・・
そんなことではひるまず入店
「Muffin gic cafe」
マフィン専門店です。
店内ではマフィン、キッシュ、ショコラケーキなどがおいてありました。
jyugemのオススメはイングリッシュマフィンのサンドウィッチ。写真はBLTです。
イングリッシュマフィンって固いとおもってたんですが、ここのはフワフワ。
ちょっとマフィンのイメージ変わりました。
自分でゆーのもなんですが、
旅先でオシャレで美味しいカフェを見つける俺って・・・
「女子力高い」とおもう。
あ、俺おっさんだったわ
== To Be Continued... =>
【最近読んだ本】
・人生はワンチャンス！ （13/50）
あこがれのサイクリストは火野正平。jyugemです。
先日、出張先で休みがあったので荒川サイクリングにいってきました。
埼玉県の熊谷を出発し荒川に沿って東京ディズニーランドまでです。
朝７時に熊谷駅を出発です。
荒川の堤防です。ここの桜は満開だったのですが、前日の雨でちょっと散りました。
それでも十分きれいですけどね。
土手の菜の花もきれいでした。
川沿いに行けば海にでるはず、今回もあいかわらず適当です。(笑)
海まで７２km。
２０Km地点です。畑の真ん中で休憩です。
今回はあたらしく自転車にリアバッグを取り付けました。
いままではリュックを背負って走ってたのですが、だいぶん快適になりました。
ただちょっとデカすぎたかも・・・
ちなみにうしろのおじさんにディズニーランドまで行くと伝えたらめっちゃ驚いてました。(笑)
ところどころで桜の道があらわれます。
ほんと天気がよくてよかった。また道も整備されていてきれいです。
最近、自転車の速度規制の話をききますが、それよりも専用道を充実する
ことを考えてほしいなぁ～
行政もポジティブにやって欲しいです。
そして榎本牧場に到着です。
ここは川沿いにある小さな牧場です。
ロードバイクにはスタンドがついてないのでサドルをひっかけて停めます。
まぁーそーゆー僕も隣の人のをみて知ったんですけどね。(笑)
ここでは乳牛もいて搾乳もしてます。
そして牧場名物のソフトクリームを食べながらの一枚です。
やっぱ抹茶とラムレーズンのハーモニーは最高ですね！
たとえるなら翼くんに対する岬くん、チャゲに対する飛鳥って感じです。
エネルギー補充後サイクリングロードを走ります。
牛が草たべてたり・・・
ゴルフ場の脇を抜けます。荒川って土手から川までめっちゃ広いので
畑、牧場、ゴルフ場いろんなものがあります。
まぁ、そのおかげで何度も迷いましたが・・・
たぶんこの辺は大宮くらいかなぁ。サイクリストがうじゃうじゃいました。
みんなカッコいいなぁ～
12:00に戸田のロイヤルホストで昼食です。
セオリーでいくと消化にいい炭水化物ですが、『肉』注文しました。
だいぶ景色も変わってきました。赤羽くらいかなぁ。
このあたりになるとお尻痛いし、疲れてスピード出ないしもうリタイヤ気分。
で、もーギブアップしようかなと思ったときにあらわれたのが
『東京スカイツリー』
「あ～東京まできたんやなぁ～」と嬉しさと同時にテンションも上がります。
以前ハンガーノックした経験から今回は定期的にコンビニスイーツを投入していました。
スイートポテト、レーズンマフィンときて最終兵器が・・・
小倉羊羹
やっぱ最後は『つぶあん』ですな。
そして最後の力を振り絞って到着しました！！
・・・って河口かいっ！！
荒川下れば東京ディズニーランドだと思ってたのに・・・東京湾でした。
まぁ・・・あたりまえなんですが・・・到着するまで気づかなかった。。。
とゆーわけで葛西臨海公園を抜けて
16:00頃ようやくディズニーランドに到着しました！！
わかりやすくディズニーリゾートの前で記念撮影です。
今回の走行距離は途中いろいろ迷って104.5kmでした。
目標の100km越えができたわけですが、普段のランニングが功を奏しているのか
意外と疲れてはなかったです。
でもお尻の痛さは半端ない
痛みが消えるのに3日かかりました。
次はお尻の痛くならないサドルに変えてがんばりたいと思います。
さて次はドコに行こうかなぁ？
[最近読んだ本]
・水滸伝12
カーネションは欠かさず観てます。jyugemです。
前回の京都自転車ツアーにひきつづき木曜日の休みに神戸へ行ってきました。
かみさん 「晩ご飯買うてきてやー ほなきーつけていっちょいでーーー」
カーネーションかぶれのかみさんから、見送りにさりげなくミッションを追加され出発です。
自宅から江坂を通り過ぎて
川をこえ尼崎へ
途中ホームセンターがあったのでセキュリティのため鍵の追加購入と
軍手も購入しました。
毎回iPhoneを触るたびに手袋を外してたのですが、これでその問題も解決。
今回は定期的に水分補給をしながら自転車を進めます。
順調に武庫川まで到着。
そして２号線に合流し、さらに西へ。
西宮も通りぬけ
セレブの街、芦屋キター！！
なんか街の雰囲気が違います。歩いてる犬の顔つきが違う
ちょうど昼時だったので食事をしようと思ったのですがランチに3000円はないな。
とゆーわけで芦屋はパスです。
六甲道でみつけたよさげなPizzeriaを見つけたのでここでようやくごはんです。
オードブルと
石窯やきピザと
デザートです。めっちゃ美味かった。
なんかもー満足したし・・・帰るか。
いや、しかし今晩のご飯かって帰らないと・・・
とゆーわけでそっから５Kmほど自転車をすすめて
神戸南京町へ到着。
でココが目的の豚まんのお店
老祥記です。
小ぶりの豚まんで１個９０円です。できたての豚まんを頂き、晩ご飯もGETして
今回のミッションもコンプリートです。
帰りは格安切符＆輪行スタイルで帰宅。
買って帰った豚まんを息子がうまいと絶賛。
こどもに喜んでもらえると行ってきた甲斐がありました。
今回の旅はリュックを担いで移動したのですがホント体にこたえました。
次は荷物対策と安全対策を考えて旅を快適にしたいと思ってます。
よーし次は何を食べにいこうかな～～
[最近読んだ本]
・水滸伝６
・水滸伝７
スペシャリストよりゼネラリスト志向。jyugemです。
今回買った自転車についてもう少し書いておこうと思います。
先輩と飲んでる時に趣味の話になりました。先輩は自転車で通勤したり琵琶湖一周したりしてるそうで
すぐ他人の影響をうけるjyugemは・・・
「じゃぁ僕もやります。」
まぁ周囲にも自転車に乗ってたり輪行をしてる人がいたので、僕も前から気になってる遊びではあったのです。
そして自転車探しが始まりました。
速くなくてもいいのですが、できるだけ色々な場所に自転車で旅したいと思ったのでポイントは２つ。
1．100km走れる。
2．輪行ができる。
折りたたみだと100km無理そうだし、スポーツ車は輪行がめんどくさそう。
とゆーわけで適度に走れて、適度に折りたためる自転車がコレだったのです。
う～ん中途半端な僕にはコノ中途半端さがしっくりきます。(笑)
いま少しずつ改造したりして楽しんでます。目標はいつか自転車でお伊勢参りです。
遊びがんばりますっ！！ あっ、仕事も。。。
MACになかなか慣れません。jyugemです。
自転車を買いました。
GIANT MR-4 R 2012年モデル
去年１０月に注文して今年の１月末に入荷しました。
２月は仕事が忙しかったので家の近所を少し走るくらいでした。
今日、少し時間ができたので大阪の自宅から京都まで走ってみました。
本来なら下調べをするんでしょうが、まぁ淀川をひたすら上流に上れば
京都のはず・・・
高槻あたりです。写真では見にくいですが対岸にはひらパーの観覧車。
小雨も降り始めました。
ドリンク購入にコンビニへ寄りました。
さてチェーンを取り付けて・・・
こんな感じです。もう一本ぐらいつけた方がいいかもしれませんね。
あとドリンクホルダーもいるな。
大山崎に到着。サントリーの京都ビール工場が見えます。
また暖かくなったら工場見学も行きたいとおもいつつ・・・
京都まで残り１５Kmです。
ここで自転車が失速！！ もしかしてこれは・・・
エネルギー切れ
なんか漕ぐ足に力が入りません。自転車って結構エネルギー使うみたいです。
食事できるとこを探したんですが自転車をチェーンで停めれるところってなかなかないですね。
よーやく見つけたラーメン屋です。
牛スジぶっかけ丼と醤油ラーメンでエネルギーチャージ！！
食事のあとはペダルもグングン回ります。
このまま一気に京都突入！！桂川を走っているとつきました。
中村軒
昔、京都に住んでたときによく来ました。なつかしい。
３月４日でしたが、どでかいひな壇が飾られてます。
ぜんざいがめっちゃ美味い！温かさと甘さが体にしみわたります。
そして阪急 桂駅に到着です。
ほんとは嵐山まで狙ってたんですが、雨も降ってたし今日はここまでです。
そしてこのMR−４R 実は折りたたみなんで・・・
こんな感じです。
このまま阪急電車で地元まで帰りました。
４２Km走ったのですがめっちゃ疲れました。ちょっと見立てが甘かったな～
次回は持ち物・装備やパッキングなどを改善してやりたいと思います。
でも、一番改善しないといけないのは体力か。
[最近読んだ本]
・水滸伝４
小・中学校、高校、大学、全て家から3km以内 jyugemです。
遅い夏休みとゆーことで実家に帰ってました。
heroとチャリンコに乗りながら、パシャパシャと写真を撮ってみました。
高校の地下鉄駅周辺です。吉野家は健在。あまり変わってないかなぁ。
反対側のマクドも健在ですが、ガソリンスタンドは無くなりました。
高校前の道です。夏休み中なので人はいませんでした。
高校の正門です。真ん中には相変わらずデカイパイナップルが・・・
そーいや遅刻をよくしてました。早退もたまにしてました。（笑）
大学の正門です。
今、思い出したのですが、在学中、なぜかゴルバチョフ元大統領が来ました。
情報がリークしたようで、学生が300人くらい正門前で待機。
黒い車が到着し、正門に到着するやいなや、皆で『ゴルビー』コール！
「ゴールビー！！ゴールビー！！」
ゴルバチョフさんは顔真っ赤にして恥ずかしそうに校内へ入っていきました。
５分くらいはコールしてたのですが、そのうち飽きてきたので今度は皆『SP』コール！
「エースピー！！ エースピー！！」
SPも恥ずかしそうに校内に消えていきました。
日本人大丈夫！？
ここは大学のバイク置き場です。（jyugemもバイク通学組でした。）
今日は夏休み中なので少ないですが、授業のある日はパンパンです。
淀川です。
部活でよくランニングしました。写真の橋よりもう一つ奥の橋を使って
１周6km、30分以内がノルマでした。今なら絶対アリエナイ。
イチ、ジュウ、ヒャク、セン、千林商店街。
すこし寂れたかなぁ。歌は健在ですが。。。
アイスクリーム屋です。とても美味しく、よく通いました。
昔からここの店の女の子は皆カワイイ！！
きっとこの店の経営戦略ですね。
はいっ、アイス最中 １個７０円です。前は６０円だったのになぁ・・・
味はバニラ、抹茶、金時、どれもGOOD！
また、帰省したら食べに行こうっと。
あ～今回はオチがないだけに「落ち着かない」
【最近読んだ本】
・人間失格
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