ボールペンは愛用1本使い。jyugemです。
2014年4月1日からはじめた日記が3年目に突入しました。
最初のころは書き方をいろいろと試行錯誤していたのですが、最近は内容が落ちついてきました。
1.その日のできごと
2.そのときの感情
3.ふと思いついたアイデア
4.購入した物と金額
こんな感じで書いています。どちらかといえば記録重視の日誌ですね。
さすが2年も書いているとデータ(内容)もたまってくるので、定期的に読み返してはそれぞれまとめ作業をしています。ライフハックオタクの血が騒ぎます
1.その日のできごと
日記のできごとから頻度を調べ「写真整理は半年に1回」とか「携帯のバックアップは3ヶ月に1回」とかルーチン化して最初から予定に組み込むようにしました。
2.そのときの感情
日記からどんなときにストレスを感じるのか?そのときどーやって対処したのか?などをまとめて、ピンチを避けたりピンチに対応するための参考にしています。
自分の体験からの対処方法なので、その辺の自己啓発本なんかよりずーーと役に立ってます。
3.ふと思いついたアイデア
アイデアをやることリストに落とし込んで、いろいろトライしています。たとえば「花のある生活をする」とかです。まぁ失敗するネタも多いんですが一個でも当たればラッキーですね
4.購入した物と金額
これは物の管理や効率的なお金の使い方に使えないかなぁ~と思っているのですが、今はまだ具体的な活用法はなくデータ収集中です。
最初は何の役に立つのかわからず始めた日記でしたが、2年たったいまは自分にとって大切な習慣になりました。
体験が整理され、次に生かされて身の回りのいろいろなことが、少しずつですが良くなってきています。
ちなみに最初の日の日記には
今日から日記をはじめる。1800円で人生変わればラッキー
と書かれてありました...
完全に元はとったな