スマホ時間

iPhone SE（第２世代）使ってます。Jyugemです。

テクノロジーは世界を効率的にしますが人を幸せにするとは限らない。

例えばスマートフォン。僕が働き始めた30年ほど前は移動時間は珈琲でも飲みながらぼーっとしてましたが、今は普通に仕事ができます。

ビジネスに限らずとも手が空いたらSNSや動画、ゲームをチェックし、それに合わせて大量の広告も目にします。
僕もスクリーンタイム（スマホの使用時間）を確認すると毎日3時間くらい使っています。ヤバいですね。

Time is life.

どうすればスマホ時間を減らせるのか？ただいま試行錯誤中です