健康チェック

20日台風16号が通過したが、大過なかった。
台風一過の爽やかな秋空を期待したが、台風前と同じ小雨混じりの蒸し暑い日だった。

S村の温泉が敬老週間で20,21日がタダ。血管年齢が300円で測定してもらえるというので40分の道のりを往復した。

測定結果　血管年齢：79歳　実年齢72歳
　老化偏差値：57
　ランク４（40〜60）「年齢に応じた血管弾力性」　で問題なかった。

測定器がなくても血圧からおおよその状態を知ることが出来る。
http://chienoizumi.com/kekkannenrei.html

血圧（上：114　下：73）から計算すると
　平均血圧(末端系血管の動脈硬化のリスク)：
　下＋（上ー下）÷３=82　（90以上は要注意）
　脈圧(大動脈の動脈硬化のリスク)：
　上ー下=41　（60以上は要注意）
で問題なし。
やはり、山歩きや粗食が効いているようだった。

温泉の方は同年配以上で賑わっていた。
いつも（といっても偶にしか来ないが）は頭の高さの脱衣箱だが、さすがに今日は一番下しか空いていなかった。