一気に4歳も年とりました

昨日はおそらくワクチンの影響と久しぶりの骨盤矯正の影響とで、必要な用事以外はほぼ寝たきりになっていました。

お風呂に入る前に体重計（体組成計）に乗ると、いつもよりも、体脂肪が増え、筋肉量が減り、内臓脂肪が増えました。

そして、体内年齢がな・な・なんと前日よりも4歳も増えてました!!!

その前日は私史上最若い年齢だったのもあるでしょうけど。

4歳増えても、実年齢よりは低いのであまり気にせずに（めっちゃ気にしてる）。

数値的な物は日々変わるので、目安として考えます。

今日は元気なので、（家の中で）動くとします。

と書いている午前10時、コーヒー淹れるのと、洗濯以外はほぼ動いてない。

あ、横にはなってないか（よしよし）。

自分に甘～～～～～～～い！