少しでも体力をつけよう

春になったら　お花見に行きたい

ラベンダーが咲いたら今年も愛でたい

それには

すこしでも体力をつけよう

筋力を少しでも増やさなければ・・・・

ＰＴの孫がすすめてくれた

　スタンディングマットが届いた

素足て立っているだけでもいいらしい

早速試してみる

ザラザラした感じで痛くはないし

良さそうである

長女の差し入れ　シェ・イリエの洋菓子

鍛えて　食べて　体重を増やそう