トレーニングで筋持久力アップ

筋肉が一定の力を出来るだけ長い時間発揮する能力を筋持久力といいます。
長距離走等だけでなく２００m走、400m走、サッカー、バスケットボール、ラグビーなど負荷がかかった状態から力を発揮するスポーツや日常生活にも必要な能力です。


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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　
電話　090-1484-3891
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滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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パリ五輪内定 女子マラソン

名古屋ウィメンズマラソンが終わってパリ五輪の女子マラソン代表の３人目が内定しましたね。

優勝した選手はもちろん日本人２位の選手も派遣標準記録を超えたものの大阪女子マラソンの優勝記録に届かず、、

日本の女子マラソンのレベルの高さは凄い！


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