介護予防のトレーニング

走るレッスンや歩くレッスンの次に多くの レッスンをしているのが介護予防のトレーニングレッスンなんです。
様々な施設での高齢者向けの体操やトレーニングを実施したり また、要望によって個人レッスンも実施します。 身体のメカニズムを知ればその効果は倍増です。
トレーニングは選手のためだけにあるのではないんです。
運動と体の関係をわかりやすく説明しながらのレッスンです。

トレーニングを始めるのに80歳でも90歳でも遅くはありません。



あなたはもっと速く走れます。～http://fit-tec.com/
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
ルネス紅葉スポーツ柔整専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ1
日本陸上競技連盟公認コーチ 1
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　
電話　090-1484-3891
Eメール　https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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