体力減退

体力が落ちてる。生活が不規則、元に戻せない。夜、１１時、１２時に就寝するなんて一年でクリスマスぐらいなもん。長きにわたって朝５時起き10時就寝か、朝４時起き9時就寝が日課、それが4時に起きたり6時や7時に起きたりと狂ってる。それで体調が悪いかと言うと体力は落ちても調子良い。ここは身体の意に任せて、起きたければ起き寝たければ寝ると動物みたいに過ごしてみようかな。狂ったサイクルを狂いっぱなしにしてみようかな。ランチも狂ってチキンソテーのつもりが何故か冷やし中華に変更。ハムの代わりに蒸し鶏、おやつはバナナワッフルをつくるつもりが超簡単蕎麦粉クレープ、10分で出来上がり。1日があっという間に過ぎる。あっという間。ついこの前のことと思ってた諸々のこと、すでに2年も3年も経っている。



土、日と政府の記者会見なし。

コロナヴァカンス、体重1KG増えたまま減量できない。
悩みは皆同じ。そこである方がとった行動は：

家の中でマスクしてるのはコロナ対策じゃないよ、食べ物が口に入るのを防ぐんだ。

効果あるやなしや。