野菜

なんか最近疲労なのか栄養の乱れなのか身体の具合が思うようにいきません。体調が悪いのではなく、身体の調子が悪いんです。

野菜不足なんでしょうか。と思い今日は多めに野菜を摂取。やっぱり野菜は身体に良さそうです。毎日コンビニで野菜ジュースを買おうかな…。一日これ一本！なんてやつを。

青汁も良いかもしれません。家に青汁がたくさんあるので飲むのも良いかもしれません。粉末ですから口にブチ込んで水を飲めば万事ＯＫ！

若いから栄養にはそんなに気にしなくてもイイ、と言われたりしますが身体はそうも行かないようです。バランスが悪いんでしょうかね…。

肉はほとんど食べてないですからね、動物性タンパク質の低下？今日はそれを考慮して豚を食らいましたがね。

やっぱり野菜でしょうか…。よし！野菜ジュースを買って飲もう！『梅エキス』が入っている某清涼飲料水は気分で買って飲んでます。梅自体はほとんど食えませんがジュースなら微妙にクセになり好んで飲んでいます。