昨日の午後 友人と3人で我が家でお茶。
レーズンとクルミのケーキ 焼いて持ってきてくれました。
まずは床にマットを敷いて おしゃべりしながらストレッチ。
あ～だこ～だ話しながら ゆる～いストレッチカフェ。（笑）
で、一息ついて小松菜とフルーツのグリーンスムージー。
ひさしぶりのスムージーやったんで ちとぼやけた味になってもた。。。
そしてお持たせのクグロフ型のケーキで珈琲ブレイク。
や～ おいしかったし楽しかった。
も一人の友人からは 切り干し大根の甘酢ゲット。
晩ごはんのおかずにしました。
おいしかった。まめおが 「 また もうといて 」と。
もうといて～ と。 聞こえてるか～。それでは また～。
