ツナとハムのパン

ツナとハムのパンを焼きました。
マヨネーズ、粉チーズをぱらり。
明日の朝用。　楽しみやわ、うふ。

ＨＢで食パンはちょこちょこ焼くけど
オーブン使うんめんどくさくて…
ヘルシオ　ひさしぶりの出番。



↑　お仕事中のヘルシオくん。

寒くなてきたし　もっと使おう。
と、毎年　思う。


BTW、今日も１時間だけ英会話カフェ　和　へ。
もうね、朝からバタバタで。　よお　行ったわ、ワタシ。笑。　

身振り手振り。　いっぱいいっぱい。
しっちゃかめっちゃか英語でした。　See you～.

豆腐のチーズケーキ ｂｙ ムスメ ☆ すいすいパスタ ｂｙ まめお

ムスメが焼いたチーズケーキ。　豆腐入りでふわっとスフレタイプ。

レモンを買い忘れたらしくすだちで代用。豆腐入りなので相性よしです。
お砂糖はレシピの3分の２にして　せめてもの、カロリーダウン。（笑）





しゅわわ～　ほろろ～　とした口当たりでした。



さて、こちらは　すいすいパスタ　とやら。。

ためしてガッテンでやってた　＜超時短・1分ゆでパスタ＞　です。





パスタを水につけて放置しておくとゆで時間は１分でよく

ホットプレートでナッポリタ～ンを作りました。（数日前にまめおが）。





まめおくん　マカロニもいっしょに調理。

ちょっとやわらかかったけど　そこは家庭のナポリタン。
ケチャップテイストでいただきました。おいしかった。


その昔　まだつきあって間もないころ　スパゲティーを食べに行って
（え？パスタ？スパゲッチーのことやんな？　え？アルデンテ？　な時代）

流行りのお店でオサレなソースのをオーダーしたら　まめおくんがぽつりと
『やっぱりスパゲティーはケチャップのんでないと…』とつぶやいて
ガックリきたのを思い出します。　あぁ　もううん十年も前のことやわ。

チーズケーキもすいすいパスタもまたよろしく。　それではまた～。

サブウェイ ３２０円均一

10/30は　サブウェイＪＲ高槻駅店　６周年感謝祭で
全てのサンドイッチが320円均一でした。

実はサブウェイのサンドを食べたことがなく
この機会に一度試してみようとゲット。
（サブウェイに限らず　バーガーショップにあまり行かない…）





エビアボカドと照り焼きチキンと生ハムマスカルポーネ。

初めてのサブウェイに箱を開けるのもワクワク。

ふーん、ドレッシングけっこう効いてるんや。
野菜も割とたくさん入ってるし　いいかも～。





フルーツとベランダの若いチンゲンサイ摘んでスムージーも。

この日限り320円のうれし楽しいサブウェイごはんでした。

ダルマイヤー ☆ 出入り橋きんつば屋

昨日　午後から雑用で中之島へ。あまり楽しくない用をやっつけ
自分へのごほうびと　ダイビルのダルマイヤーでお茶タイム。





午前は仕事で慌ただしくやっと一息。ぜいたくな気分でほっこり。



で、次は出入り橋のきんつば屋さんへテクテク。



自分と家族へのごほうびに（笑）ひと箱ゲット。

甘み控えめでおいしいな～。



帰りに実家へ立ち寄り　母と近くのおじ夫婦におすそわけ。

母はその昔　電電公社に勤めていて　でんでんこおしゃ　やで、ＮＴＴちゃいまっせ
その頃から知っていたらしく喜んでくれました。


野暮用、雑用のついでに楽しみもないとね～。

ごほうび、ごほうび。　それではまた～。