インフルエンザダイエット

こないだ　チアシードを大量に床にぶちまけてこぼしてしまいましてね、　掃除機で吸ったはいいものの　どこかで逆流したのか　排風口から　チアシードが　ぽぽぽぽぽぽぽｐ～と　つぶてのように出てきまして、　オットに

　粉じん爆発するから　もうチアシードは食うな！

と厳命を受けました･･･････


わたし、　言いたくないけど　チアシード中毒なんですよね･････　最初はダイエットに････　とおもって摂りはじめたチアシードですが、　食感が好みで　今はお酒以外の飲み物なんでも入れてます。　たぶん　今死んで土葬されたら　お墓一面にバジルが生えそうです。　（チアシードはバジルのタネです。）

そして、　チアシードはスーパーフードで　適量摂る分にはダイエットにもいいのですが、　基本高カロリー。　たくさん摂ると　それはただの　デブへのショートカットに。

中毒なので　きっぱりはやめられないので、　それにかわるものを模索中です。　上写真は　１００均のタピオカ。　タピオカって　昔流行りましたよね。　ミルクティーにも合うし　いいかなとおもったんですが、　このもちもちした食感･････　もしかして、　と調べると　こちらは　チアシードよりいっそうハイカロリー。　まあ、　キャッサバという芋からつくっているらしいですし、　そりゃそうよね。


ダイエットといえば、　インフルエンザ　（推定）　のあいだ　（といっても２日間）　まったく食欲がなくて　１日１食生活を送ったら　今朝体重を測ったら

-１．５キロ

オットがつねづね　「４０代は　病気ダイエットでしかやせない！」　と言い張ってた理由がわかりました。　２日で空腹感もなしに　-1.5キロですしね。　しかも、　回復のためには　なんか食べなきゃと　食べたくもないのに　こんなものをつくって食べてたのに。

　焼きそば麺と豆乳でつくったとんこつ風ラーメン。

　大根とビアハムのマリネ


そういえば　今週に入って　あたたかくなったのか　みんなすっかり薄着になってますね。　じぶんがいつもよりごっぽり着こんでたので　（カイロ６枚貼りの上）　おかしな感じです。

今日は　「サーティワンの日」　なので、　こどもたちに　アイス食べに連れていってと　朝から懇願されてるんですが･･･････　見てるだけで　ぶりかえしそうだあ～