バナナジュース 7

材料：バナナ、牛乳、クルミ、ブラックペッパー

ミキサー仕様 (20秒撹拌)



スイートスポットが出てやわらかくなったバナナを使って。




朝食：ジュース以外は、トマト、マンゴー、恵ヨーグルト＋チアシード　＆　緑茶