毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
アシタバとりんごのジュース 58 と ナイアガラの滝
材料:アシタバ、りんご
スロージューサー使用
朝食:ジュース以外は、納豆(+ネギ、オクラ、カッテージチーズ)、洋梨、りんご、柿、バナナ、オハヨーのヨーグルト+マキベリーパウダー & 緑茶
◎
NYの備忘録
11/8、この日は大統領選投票日。
日帰りでナイアガラの滝観光へ。
左下の船にのって滝近くへ。
カッパを着ていてもびっしょりー。
ずっと疲れが残っていたところへ寒さと疲れで、この後風邪をひいてダウン。
声が全く出なくなり、NYの日本人医師の病院へ。
まぁ、それもNY初体験ということで;苦笑
カナダのお約束のメープルシロップを買ってきました。
一番搾りだそう!
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