3/13バナナジュース・3/14アシタバジュース

昨日の朝、急いでいたのできょうのアップになりました。
きのう３月１３日・月曜日の目覚めのジュースは、



材料：バナナ、豆乳、アーモンド、チアシード

ミキサー使用 (20秒撹拌)



豆乳を使ったバナナジュース 9





朝食：ジュース以外は、ミディトマト、スティックセニョール、ベビーキャロット、ブロッコリー　＆　ホットルイボスティー

野菜はエゴマ油とポン酢１滴とコショウ。



↑キレイ！アートみたい。



きょう３月１４日・火曜日、ホワイトデー



材料：アシタバ、りんご

スロージューサー使用



アシタバはビタミンAがいっぱい。





朝食：ジュース以外は、お味噌汁、ハッサクとバナナ　＆　ホットルイボスティー

友達から手作りのお味噌をいただいたので、
さっそく作ってみました。
具は冷蔵庫の整理のあり合わせのもの。
（大根、ベビーキャロット、サツマイモ、椎茸、エノキ茸、なめこ、ネギ、キャベツ）



あ〜おいしい！