毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
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一日が始まる朝のご飯とジュースが毎日を彩ります。
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毎日ビネガーミルクドリンク
ミントの香りの爽やかなティー
ベランダのミントが元気に育っているので、
葉っぱを摘んでミントの香りのティーを楽しみました。
セイロン茶葉にたくさんのフレッシュミントの葉っぱをプラス。
◉
毎日夕食後に
お酢と牛乳を加えたドリンクを飲んでいます。
この頃はブルーベリー酢やリンゴ酢に
黒酢や純米酢をプラスして、
牛乳を加えています。
◉
こちらは定番のバナナジュース。
冷凍バナナと牛乳とアーモンド入り。
《朝食メモ》
きのうの朝食
きょうの朝食
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